乙肝患者的日常保健方法

　　多吃深绿色蔬果，能清肝解毒，对乙肝患者是有益的。深绿色蔬果如绿豆、萝卜叶、菠菜、青椒、奇异果、芹菜这些食物对乙肝患者都是有帮助的。在其他的一些方面上也应多加注意一些细节问题。

　　乙肝的日常保健：

　　1、由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴。

　　2、应做到调养劳逸和随访的三结合。

　　3、提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病。

　　4、定期复查肝功能。

　　5、不喝酒不吸烟。

　　6、确保睡眠注意休息。

　　7、一定要有一个好心情饮食上多吃含蛋白质多的食物，补充蛋白质，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，每天吃的糖、脂肪、维生素要适量。

　　温馨提醒：每餐吃饭以八成饱为宜。多吃蔬菜水果，不吃油煎食物，罐头食品，不能饮酒吸烟。注意休息，不要劳累。