乙肝夏季吃水果应注意什么

　　乙肝夏季吃水果应注意什么?夏天天气炎热干燥，使人的情绪也容易躁动不安，也容易给乙肝患者的病情造成波动，因此，患者在这个季节要比平常更注重日常保健，那么，乙肝夏季吃水果应注意什么?

　　专家表示：在夏天由于天气燥热，大家的食欲都不是很好，尤其是很多人年轻的MM夏天的主食经常以粥类和水果为主，觉的既减肥又补充了水分，但是对于乙肝患者来，肝脏比正常人的脆弱，所以需要足够的营养来保肝护肝，而乙肝饮食作为乙肝保健的一个重要方面，就更要注意了。

　　一、乙肝夏季吃水果要保持其新鲜：

　　因新鲜水果含大量维生素C，可增加营养、保护肝脏。而腐坏水果会产生有害物质，会加重肝脏负担，因此水果要保证新鲜。

　　二、乙肝夏季吃水果要保持其成熟：

　　未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性。果酸对消化道有刺激作用，肝病患者本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适症状，因此吃水果应慎重。

　　三、乙肝夏季吃水果要有所选择：

　　选择一些对肝脏有益的水果，乙肝可选择苹果、葡萄、梨、荔枝、椰子等水果，从多元化补充机体的维生素需求，但需要注意的是：脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑葚;肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等，因此在水果的选择上有所讲究是很有必要的。

　　四、乙肝夏季吃水果要适量：

　　水果对多元维生素的补充是有益的，而吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，还会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻等症状。

　　五、乙肝夏季吃水果要注意清洗：

　　研究发现：水果皮上常有残遗农药、催化剂，因此吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下，以清除残留的有毒物质。

　　以上就是专家对乙肝夏季吃水果应注意什么的介绍，相信您对乙肝的饮食也有了一定的了解。如果一旦发现有乙肝的饮食出现时，请及时的去正规医院进行治疗，避免病情恶化。