乙肝患者如何调理饮食习惯

　　乙肝患者要注意合理的饮食习惯，科学的膳食结构，为人体提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证乙肝患者身体机能的相对正常运作。以下几点供乙肝患者参考。

　　乙肝的饮食：

　　1、对于一些紧急食品一定要少吃或不吃，主要有：含有酒精的食品饮料、含有食品添加剂的食物、会造成肝损害的药物、油腻刺激性食物等等。

　　2、暴饮暴食会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

　　3、尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬果。避免吃油腻、煎炸的食物，因为这些食物刺激大，难消化。

　　4、辛辣、油腻、煎炸的食物只会加重肝脏的负担。

　　温馨提醒：对乙肝患者来说，抑郁和愤怒等情绪因素影响内分泌调节，降低免疫功能，加速肝病恶化。因此乙肝患者要学会自我调节，努力做到心平气和、乐观开朗，这样才能调动人的主观能动性，提高机体的免