开春应订新年健康计划 肝病患者养生谨记5要点
“开春”寓意万象更新，生命始动，而新年则意味着新一轮的生活即将开始。所谓一年之计在于春，为身体健康着想，新一年开始的时候就制定下健康的生活计划是非常必要的。春节长假刚刚过去，肝病患者们如何修整假期里负担过重的肝脏，为自己下一整年的身体健康打下良好的基础？南方医科大学南方医院侯金林教授给大家支了几招。
侯金林教授指出，节日期间由于日常的生活节奏有所改变，有些肝病患者会忽视长久养成的规律作息饮食习惯，出现饮食无节制，漏服药物等情况，严重则可能导致病情加重，所以患有常见肝病如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化的患者在节日期间更需要注意加强保健，避免病情反复，在平时要注意定期随访肝功能。
侯金林教授特别提醒广大慢性乙肝患者，乙肝复发具有隐匿性，不易发觉，因此需要注意随访肝功能。肝功能检查的目的在于探测肝脏有无疾病，肝脏损害程度以及查明肝病原因，及时治疗，以免延误导致病情加重。
新年健康计划 肝病养生谨记5点
慢性肝病患者除接受正规治疗外，在日常生活中要注意自身健康管理，做到以下五点：
1、注意起居，生活要规律。保持充足的休息与睡眠，切莫熬夜。肝脏具储血和调节循环血量的功能，肝病患者每天需保证充足睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。
2、做好情绪管理，保持良好心态。肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。因此，患者应该注意保持乐观心绪，切忌发怒、抑郁等，以免导致病情加重。
3、合理饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素的饮食，注重一日三餐合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生。
4、合理锻炼，以不疲劳为原则，增强身体免疫力。
5、戒掉吸烟、饮酒等不良生活习惯。
更多肝病养生文章推荐：
春节专题：肝病患者新年健康全攻略
肝郁气滞吃什么药？可选用中成药
泡脚养血柔肝 春季养肝宜泡脚
男人喝红糖水养肝护肝 护肝饮食11种推荐
“重口味”带来健康隐忧 肝病饮食宜清淡
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝炎的诱发因素有哪些？12831
- 02. 乙肝治疗：五大切面为您解读干扰素12624
- 03. 肝纤维化怎样治疗才可以恢复呢8863
- 04. 非酒精性脂肪性肝病诊疗指南8568
- 05. 肝纤维化的饮食需要注意什么12348
- 06. 肝病专家彭劼：核苷类药物抗乙肝病毒治疗何时可以停药？11303
热门阅读
- 01. 肝病患者保健方案总动员
- 02. 疏肝健脾治疗肝腹水
- 03. 慢肝患者别做仰卧起坐
- 04. 肝癌患者如何进行饮食调理？不同症状的调理也不同
- 05. 如何优化慢性乙肝的综合治疗成本
- 06. 乙肝可以用偏方治疗吗 科学规范治疗效果更好
- 07. 慢性肝硬化早期症状的疗法哪种好
- 08. 乙肝大三阳的治疗要循序渐进
- 09. 爱上“四处走” 自创“养生功”
- 10. 肝血管瘤会不会长成癌 三大危害小心要你的命
图片推荐
侨康丙肝公益诊疗活动 新药及检查免费送 助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒（HCV）主要经输血、针刺、吸毒等传播，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了HCV，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性
乙肝治疗期间能怀孕吗？
乙肝治疗期间能怀孕吗？因乙肝治疗时间较长，并不是一两个月所能达到的，故在临床有关“治疗期能否怀孕”的问题一直都备受乙肝家庭关注，那乙肝治疗期间能不能怀孕呢？ 乙肝治疗期间能怀孕吗？肝病医院专家表示：
肝腹水吃什么水果好
肝腹水吃什么水果好？水果中含有我们人体中需要的维生素和营养纤维，在肝腹水疾病的疗养上，专家建议肝腹水患者吃水果，要吃有利于自己身体需要的水果，如椰子、橙子等。 肝腹水吃什么水果好？肝病医院专家给大家
酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
肝功能检查能不能查出乙肝？
肝功能检查能不能查出乙肝?网友咨询：我不知道自己是否有乙肝，昨天刚到医院做了肝功能检查，结果还没取回来，不知道肝功能检查能不能查出乙肝？对于患者的疑问，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 肝功能检
21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要
图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳（左四）看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌 来自湖南的21岁小伙小军（化名）五月底参加了公司组织的体检，体检中，B超医生发现小军的肝区有些问题。
戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高 戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。 病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复
肝血管瘤的并发症
肝血管瘤的并发症 肝血管瘤属于人体的良性肿瘤，大多数生长缓慢，甚至到了一定程度便停止生长，所以，临床上对不出现任何不适症的小肝血管瘤，一般不提倡治疗，但日常上必须注意不要进行剧烈运动，避免肝部的猛烈碰
联系QQ