生活中肝炎患者要怎样护理呢

一、营养合理：饮食平衡，荤素搭配，蔬菜、水果、肉类、蛋奶等入量依人胖瘦而定。肝炎护理的饮食应该清淡，戒辛辣及油腻。过量食用辣椒、煎炸食品、动物脂肪及内脏均不利于肝病患者，肝硬化患者还应限制食盐摄入。肝炎护理要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品，大便干燥者服用蜂蜜以保持大便通畅。

二、饮食禁忌：无特殊忌口，肝炎护理需禁忌烟酒及少饮各类饮品。肝病患者首先一定要戒烟酒，特别是酒精对肝脏的损害极大，必须戒除。

三、良好心态：肝炎护理要乐观豁达，心情舒畅。正确面对疾病，树立战胜疾病的信心和决心。慢性肝病缠绵难愈，目前尚无根除方法，首先应该清楚地认识到这种病治疗的复杂性和艰巨性，只有长期坚持进行科学的治疗，在严格的医疗监督之下，加上自身良好自我的调节，才能战胜它。总之，肝炎护理要保持知足常乐，拥有一个健康的心态。同时肝炎护理要通过增加兴趣爱好来陶冶情操。书法、绘画等有利于调节情志。

四、注意休息：勿过度劳累，肝炎护理要掌握动静结合和劳逸结合的原则，知足常乐。中医学理论中讲“人卧则血归于肝”，充足的睡眠对肝病的康复很重要，睡眠还应按照自然规律作息，尽量避免熬夜。同时活动太少则不利于气血循环及大便通畅，特别是脂肪肝患者不应过逸。肝病患者还应节制性生活频率。

五、适度的运动锻炼对肝病康复非常有利。肝炎护理要注意掌握几个原则：运动适度、因人而异、循序渐进、持之以恒。运动适度就是不要过度，要以自己感觉不过于疲劳，身体舒适为度，尽量不从事运动量过大、过于激烈的运动方式；因人而异就是要根据自身的兴趣、爱好和身体条件决定，而肝炎护理不要盲从。