乙肝携带者需要注意些什么？

　　乙肝携带者的定义在《指南》里有比较明确和详细的叙述：

　　携带者
　　1．慢性HBV 携带者：血清HBsAg和HBV DNA阳性，HBeAg或抗-HBe阳性，但1年内连续随访3次以上，血清ALT和AST均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。对血清HBV DNA阳性者，应动员其做肝穿刺检查，以便进一步确诊和进行相应治疗。
　　2．非活动性HBsAg携带者：血清HBsAg阳性、HBeAg阴性、抗-HBe阳性或阴性，HBV DNA检测不到 (PCR 法)或低于最低检测限，1年内连续随访3 次以上，ALT均在正常范围。肝组织学检查显示：Knodell肝炎活动指数( HAI) <4或其他的半定量计分系统病变轻微。

　　携带者暂时没有治疗的必要，主要原因有以下几点：

　　一、治疗目标不明确

　　保肝降酶没有适应证，而病毒较高肝功能正常又不是乙肝抗病毒治疗的适应证。所以没有抗病毒治疗的必要。

　　二、即使选择了治疗，效果也未必很理想

　　如果是保肝治疗，没有适应证不说，而且容易引起转氨酶的异常，而且很多保肝中药存在毒副作用，这点中国医学论坛报已经在明显版面指出。

　　如果是选择了抗病毒治疗，首先也是不符合治疗适应证，过早抗病毒治疗容易导致早期耐药，为后期治疗制造麻烦。

　　其他治疗，比如免疫调节治疗，费用较高，效果经临床试验也不是很明显。如果经济条件比较好，可以考虑选择免疫调节治疗。

　　三、治疗效果未必好，会影响到乙人的信心

　　多次治疗效果不理想，除了会增加经济负担以外，还会影响乙人对乙肝治疗的信心，所以对于肝功能正常的携带者，不建议盲目治疗。

　　那么乙肝携带者需要在平时的生活中注意些什么呢？

　　定期检查

　　乙肝人群要求每半年左右进行一次全面检查，如果是在治疗中的患者要求每3个月检查一次！

　　检查的项目包括：肝功能、DNA、两对半（治疗期间最好是检查2对半的定量）！

　　这3项是常规检查，如果是40岁以上的患者，或者是母婴传播的患者，则要定期检查B超，通常是半年检查一次！

　　如果是肝硬化患者，则应该3个月检查一次！对于抗病毒的初始治疗者，应该在治疗的一个月就进行一次常规检查，坚持3次后可改为3个月检查一次！

　　如果是保肝治疗的患者，应该在治疗期间２～３个月左右检查一次，同时在肝功能稳定后１个月左右复查肝功能，看看病情是否反弹。

　　保健预防要做到

　　1 心态要好！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！

　　2 戒烟酒！严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的！

　　3 饮食规律、营养均衡！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！

　　4 日常参加体育锻炼*（适量）！ 体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动！

　　5 日常休息问题！ 休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！

　　6 系统正规的治疗！乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们建议大家去正规的二甲以上的医院就诊，选择正规药物，切勿相信“偏方”、“秘方”、“特效药”等虚假药品信息！