早期酒精肝有哪些症状？远离酒精肝注意饮食和锻炼

酒精肝是一种比较危险的肝脏疾病，如果无法及时治疗很有可能转变为肝硬化，进而转化为肝癌。那么酒精肝疾病的早期症状都有哪些表现？

早期的酒精肝疾病的症状表现

一、轻度酒精肝的早期症状：

1、腹胀、乏力、厌食、肝区不适并伴有黄疸、肝肿大、压痛等症状；

2、面色晦暗、发热、腹水、浮肿、同时会出现蜘蛛痣等；

3、因为肝脏本身就有分解酒精的能力，一旦肝脏受损后，便分解能力下降，导致很容易喝醉；

4、临床上检查结果会显示白细胞的增多，和血清胆红素减少。

重度酒精肝的早期症状

1、包括以上的轻度酒精肝的早期症状；

2、会持续的存在四肢麻木、手颤的症状；

3、男性会出现性功能下降，睾丸萎缩、勃起有障碍。女性会出现月经不调甚至不孕；

4、临床上检查结果会出现谷草转氨酶和谷丙转氨酶中度升高，一般比例这时候接近3等指标。

专家提醒：患者如病情严重请及时就医，祝您早日康复。

远离酒精肝有这4个要点

营养不良和酒精的肝毒性作用可能起协同作用，但酒精的作用更大。在充足的营养条件下，一定范围内的饮酒量不会引起肝损害，但超过酒精中毒的临界值，膳食调节就无保护作用。想要远离酒精肝，还须注意以下四点：

一、戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

二、饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

三、锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

四、休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。