酒精肝患者运动治疗怎样进行
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.13
浏览:
12287次
适当的锻炼身体可以增强各种身体机能,提高对疾病的抵抗力,并且也可以通过运动,促进消化功能,改变精神面貌、转移对疾病的注意力,因此作为酒精肝患者除了要及时的进行治疗,并且养成良好的生活习惯外,适当的锻炼身体对于病情的恢复也是很有帮助的。对此,肝病专家表示,酒精肝运动治疗身体时要注意以下几个方面:
一、酒精肝患者锻炼身体以不感到疲劳的有氧运动为主,患者可以根据自己的兴趣爱好及作息时间,合理安排自己喜欢的运动方式,如慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等。最佳的运动方式则是大步快走,每次至少走3公里。每次运动持续30-60分钟,每周坚持至少3-5次。
二、酒精肝患者锻炼身体不能盲目,适度的锻炼能促进酒精肝患者病情的恢复,但是如果运动不当反而会取得相反的效果。因此酒精肝患者锻炼身体前先做个全面的体检,以排除心、脑、肾等器官的并发症,并在医生的指导下选择运动项目进行锻炼。
三、酒精肝患者锻炼身体不能过量,要注意循序渐进,应逐渐增加运动量,将心率控制在每分钟125次的中等强度范围以内,运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜。锻炼后如有轻度疲劳感,但是精神好,体力充沛,食欲、睡眠俱佳,说明运动量正合适。
上一篇:适合酒精肝患者的运动方法
下一篇:酒精肝饮食禁忌有哪些呢
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 轻度酒精肝治疗方法10139
- 02. 酒精肝会引起哪些并发症11485
- 03. 5个诊断标准判断你是否患有酒精肝9069
- 04. 喝红酒就不会患酒精肝?治酒精肝别踏入误区9106
- 05. 酒精性肝炎的危害有哪些?9043
- 06. 酒精肝治疗最佳时机及治疗9550
热门阅读
- 01. 乙肝致癌关键易感基因“问世”提前干预可防癌
- 02. 诊断甲肝需要哪些检查?
- 03. 黄豆可抗肝癌吗?
- 04. 酒精性脂肪肝的营养治疗
- 05. 胆囊切除术后遗症有哪些
- 06. 当乙肝与口腔病正面冲突时
- 07. 防治酒精肝的小建议
- 08. 乙肝病毒变异耐药的危害是什么?
- 09. 自我检查发现肝腹水的“蛛丝马迹”
- 10. 中医治疗脂肪肝经验方
图片推荐

慢性乙肝复发原因是什么?
慢性乙肝复发原因是什么?慢性乙肝患者经过初步治疗病情基本都处于稳定阶段,但是部分患者却会有复发的情况,这是为什么呢?慢性乙肝复发原因是什么?我们来简单了解一下。 慢性乙肝复发原因是什么? 1、饮食

如何防治脂肪肝?
南方医科大学南方医院感染内科副主任医师 陈永鹏 发病率:普通人群非饮酒引起的脂肪肝病发病率10%-24%,肥胖人群57.5%-74%;儿童2.6%,肥胖儿童22.5%-52.8% 病因:饮酒、肥胖

第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少
第一宇宙速度多少,答案是7.9km/s。那么第一宇宙速度是什么,怎么计算的呢?第一宇宙速度分为两个别称:航天器最小发射速度、航天器最大运行速度。在一些问题中说,当某航天器以第一宇宙速度运行,则说明该航

查出乙肝未治疗 26岁女孩肝硬化切除脾脏
26岁女孩小静8年前查出有乙肝,怕被人知道一直没治疗。近日,她因贫血晕倒被送到医院,才发现已是肝硬化加脾肿大,被迫手术切除脾脏。 小静与闺蜜在汉口马场角开了家服装店。从4年前开始,她就经常脸色苍白,

肝癌有三大高危人群 介入微创早期肝癌可根治
2013年3月18日是第十三届全国爱肝日,在全国爱肝日来临之际,家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任,请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。 郭主任强调,酒精是引起肝癌的一个很重要的因素

乙肝痊愈患者“香格里拉旅游记”
“香格里拉”一直是我梦想的天堂,这个美丽而又令人向往的仙境,足足跟随了人类半个世纪,年以半百的我生活的奔波、求医的艰辛、疾病的困扰...这个梦想就一直没有去实现,也许是命运的捉弄,我的乙肝病情在急剧恶

国内外首部专门针对中草药肝损伤的诊疗技术标准发布
近年来,口服何首乌等中药致肝损伤不良反应事件屡见报端,引起社会关注。为科学规范中草药相关肝损伤诊断和治疗,8日,中华中医药学会团体标准《中草药相关肝损伤临床诊疗指南》在京发布。据介绍,这是国内外首部专

肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基


