酒精肝喝茶好吗
作者:admin
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时间:2019.1.13
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茶叶是大家广泛接受的一直保健食物,茶叶有利尿解毒,清热降火,解油腻,减肥的功效,广泛的用于保健中,因此很多酒精肝患者朋在喜欢喝茶的同时,又担心饮食禁忌,因此带酒精肝朋友来认识酒精肝喝茶有哪些好处。
1、中国是茶文化大国,饮茶是传统保健的方式。茶叶中含有儿茶酸、维生素C、维生素E以及茶多酚,丰富的抗氧化物质,每天喝几杯既可以清理身体毒素,又能养生保健,酒精肝患者大多体形肥胖,茶叶有清脂的作用,所以每天喝茶有利于脂肪的分解,有利于降低肝脏脂肪,茶叶中的单宁也利于肝脏排毒,所以酒精肝喝茶是非常好的。
2、酒精肝又叫做脂肪性酒精肝,所以有清脂作用的茶是最好的,乌龙茶是半发酵型茶叶,含丰富的单宁酸,能够有效的溶解脂肪,带出体外,乌龙茶又有降低胆固醇的作用,所以酒精肝患者可以多喝一些,铁观音,大红袍,冻顶乌龙等。
3、饭前饭后不要饮茶,茶叶会导致消化不良,影响营养吸收障碍,所以饭后一个小时后可以饮茶。
4、睡觉前不宜饮茶,茶叶中含有咖啡因,有兴奋神经的作用,所以睡觉前饮茶会影响睡眠质量,酒精肝患者自身肝脏就有不同程度的受损,肝脏在熟睡状态下才会修护,造血,而且睡前饮茶会增加肝脏负担,所以睡觉前是不宜喝茶的。
5、不适宜喝久泡和隔夜茶,茶叶在最初的浸泡中,会泡出清香的味道,但是久泡就会导致茶叶中的有害物质泡出,所以喝茶一定要喝头三杯,而且每次浸泡时间要不得超过三分钟。隔夜茶更是含有大量的有毒物质和细菌,所以隔夜茶对身体损害很大,一定不要喝隔夜茶。
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