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谨记酒精肝的饮食宜忌

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 7906次

谨记酒精肝的饮食宜忌

【饮食禁忌】

1、绝对禁酒,不喝一切含酒精成分的饮料。洒精对肝细胞有严重的损害作用,饮酒必然会使病情迅速恶化。

2、忌用一切刺激性食物,如蒜、姜、芥未等辛辣之品,以及胡极、花椒、挂皮等调味品。刺激性食物性温,使血流加速,曲张的血管容易破裂,引发上消化道出血。

3、少吃油腻、油作、脆制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。肝硬化的患者因为他们的胆汁排出量个足,影响脂肪类食物及脂溶性维生素的吸收。所以消化能力较差,因此油腻、泊炸、发酵的食物及脆制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则,以减轻肝胆的负荷。

【宜食】

1、吃水果后要减少主食的食量,每口吃一个苹果,就应该减少主食50克。

2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜,如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆,因为它们纤维质含量最丰富,可以排出体内毒素。

3、山药、白转、芋头、土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制,多吃一些容易消化的蛋白质食品,如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。肝硬化患者还需注意观察是否有肝昏迷的情况,一旦有肝昏迷的状况就必须采取限制蛋白质的摄入。

标签:酒精  饮食  
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