肝腹水患者如何提高睡眠质量呢
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.11
浏览:
11039次
肝腹水让很多人都失去了正常人的生活,作为肝腹水的患者,不仅会出现很多并发症,不少的肝腹水患者还会有失眠的情况。所以在治疗疾病的过程中,患者还应该注意自己的失眠情况,保证睡眠质量。
1、坚持有规律的作息时间,尤其不要熬夜。上床时间一般不宜晚于晚上10时,早晨6时左右应起床。每天应有充足的睡眠时间,以自我感觉良好为要求,但不宜过分延长睡眠时间
2、睡前远离咖啡,也不宜饮茶、吸烟、吃巧克力等,喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。
3、睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,晚餐宜平淡,不可吃的过饱、过少或过咸,不要喝太多水,以免因不断上厕所影响睡眠质量。
4、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉,以免睡眠过多导致夜晚睡眠受影响。
5、精神压抑、思虑过多,这也间接影响了睡眠质量,应保持良好的心态,如伴有失眠,可在医生指导下服用安眠药,但服用安眠药最好不要超过4周。
6、睡前热水澡有利于入睡,如条件不允许,也可睡前泡足,起到疏通经络、益肾调便、通养心安神的功效。泡脚的水温宜在40、50度左右为最佳。
肝腹水的危害性是大家不能忽视的,充足的睡眠不仅能够帮助患者及时的补充体力,还能够有效的缓解各种疾病的症状,所以作为肝腹水的患者,一定要调节好自己的睡眠,才能够保证治疗效果。
上一篇:肝腹水患者为什么会吐血
下一篇:肝腹水患者需要怎样预防并发症
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝腹水出现黄疸后如何应对8197
- 02. 肝腹水恶化的前兆8875
- 03. 肝腹水该怎样诊断才对呢11353
- 04. 肝硬化B超检查的特点?7522
- 05. 肝硬化腹水的饮食护理11052
- 06. 饮食治疗肝腹水9908
热门阅读
- 01. 肝纤维化要如何诊治
- 02. 乙肝病毒携带者如何提高免疫力?乙肝病毒携带者提高免疫力方法
- 03. 生活细节应对脂肪肝
- 04. 肝中“老幺”---丙肝
- 05. 日常治疗脂肪肝的方法有哪些?不限食保持营养全面
- 06. 感染甲肝有三个阶段
- 07. 如何对慢性肝炎病人提供心理支持?
- 08. 丙肝患者怀孕前应接受正规治疗
- 09. 悄悄逼进的恶魔——肝癌
- 10. 戊肝病人需要隔离多久 留意三个戊肝传播途径
图片推荐
转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样?转氨酶高是临床常见现象之一,一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现,而认为无大碍、不注重治疗,并不关心其后果,下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样?
中年人养生保护肝脏是重点
中年人养生保护肝脏是重点 人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌,对中年人的健康构成严重威胁,因此,中年人养生保护肝脏是重点。 心情要舒畅 抑郁、愤怒是损害肝
肝脏位置图
肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能,但很多人不知道肝脏具体在哪个位置,对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一
小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝
家住重庆渝北的陈可(化名)读小学三年级,体重却超过100斤。近日,父母带他到医院寻求科学减肥方法,没想到医院检查发现却是营养不良,还有脂肪肝,这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍,有不
乙肝携带者能献血吗?
你好,我今年22岁,是个大学生,我平时喜欢做公益事业,现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车,我一直都想献血,但是我是乙肝携带者,乙肝携带者能献血吗?好多人说不能,因为会传染的是吗? 专家回
乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?
乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?临床上经常遇到很多的乙肝病毒携带者问到:乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?对此,肝病医院专家为大家做了如下详细分析。 乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?专家表示,乙肝病毒
晒太阳能杀死乙肝病毒吗?
晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢? 晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?
苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。 苹果,营养丰富且适应