肝腹水患者饮食保健注意七点 保证充足睡眠很重要

肝腹水是肝硬化功能失代偿期最为显着的临床表现，大量腹水致腹部紧张或突出。病人除了注意休息、积极配合治疗外，还应进行合理饮食。

1、有大量腹水而少尿的病人，每天水的总进量包括输液，以不超过1500ml为宜。

2、腹水严重患者应吃无盐饮食，待病情好转、腹水减少、尿量增多后应低盐饮食，每日2-3g钠盐。

3、膳食脂肪过多不仅有碍消化，而且容易在肝内沉积，引起肝功能减退。脂肪每曰以40-50g，以含不饱和脂肪酸的植物油为好。

4、提供足够的碳水化合物可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担，肝硬化腹水患者每日膳食热量以2100-2400千卡为宜。

5、肝腹水患者极易引起各种维生素的缺乏，应经常多吃一些含维生素丰富的蔬菜、水果、粗粮、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等食物。

6、肝硬化腹水多伴有低蛋白血症，应给予高蛋白饮食，肝功能显着减退或出现肝昏迷先兆的患者则应严格限制蛋白质摄入量，每日不超过20g。

7、酒精肝硬化腹水患者常伴食道静脉曲张，应给予细软、清淡、易消化的食物，以半流质或软饭为佳，少量多餐。禁食煎炸、油腻、坚硬及易胀的食物，忌各种酒类。

保证充足的睡眠和休息是促进肝腹水患者身体康复的关键措施，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能恢复正常。睡眠不好的肝腹水患者，可参考以下措施：

1、坚持有规律的作息时间，尤其不要熬夜。上床时间一般不宜晚于晚上10时，早晨6时左右应起床。每天应有充足的睡眠时间，以自我感觉良好为要求，但不宜过分延长睡眠时间

2、睡前远离咖啡，也不宜饮茶、吸烟、吃巧克力等，喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。

3、睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，晚餐宜平淡，不可吃的过饱、过少或过咸，不要喝太多水，以免因不断上厕所影响睡眠质量。

4、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉，以免睡眠过多导致夜晚睡眠受影响。

5、精神压抑、思虑过多，这也间接影响了睡眠质量，应保持良好的心态，如伴有失眠，可在医生指导下服用安眠药，但服用安眠药最好不要超过4周。

6、睡前热水澡有利于入睡，如条件不允许，也可睡前泡足，起到疏通经络、益肾调便、通养心安神的功效。泡脚的水温宜在40、50度左右为最佳。