肝硬化患者失眠应该怎么办

晚上好好休息对肝硬化患者来说很重要，但是有的患者经常晚上失眠，睡眠服务差，这样时间长了会影响肝功能，增加肝脏的负担，还会加重病情，那么患者失眠应该怎么办？

患者为了保证睡眠服务，要做好睡前准备工作，睡前不要进行剧烈运动，也不宜饮茶、饮咖啡、吸烟、吃巧克力等，晚餐宜平淡，不可吃的过饱、过少或过咸，睡前可用温水泡脚，做几节保健推拿操。同时避免太硬或太柔软的床，枕头应透气、吸湿性好，枕高以8-cm为宜，必要时可制成枕。

患者由于被肝病折磨，思想上承受着沉重的负担，精神压抑、思虑过多，这也间接影响了睡眠服务，因此患者要保持乐观的心情，多与人交流，听听轻音乐对于提高睡眠服务都是有帮助的。

心理因素是导致失眠的主要原因之一，护士要针对病人的心理状况，病情，家庭及经济状况，性格特点运用一定的沟通和倾听技巧，给予病人情感支持，心理暗示等，同时与家属沟通。

为了保证患者有充足的睡眠，使其处于生理的、心理的、社会的舒适的状态。避免患者病情加重，这类失眠症应该及时治疗，切记听之任之。