肝癌的预防生活中要注意一些什么
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.10
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肝癌的预防生活中要注意一些什么?肝癌的预防不应该忽视生活中的细节,注意养成好的生活习惯,注意戒烟。不吃已经霉变的食物,少吃腌制的咸菜,保持良好的心情,减少生活的眼里,这些都有助于肝癌的预防,接下来对于肝癌的预防生活中要注意什么,下面就是为大家做的相关介绍。
1、不吃霉变食物,少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。这也是胃癌的预防措施。
2、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定关系。
3、不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
4、少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐,有损胃粘膜的完整性,同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
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