春季预防肝癌要注意什么?
春季的气候变化比较大,温差也比较大,所以是肝癌的高发期,癌症和饮食有很大的联系,合理的饮食可以抑制癌症的诱发。建议在春季的时候多吃可以预防癌症的食品,一起来看看究竟春季预防肝癌要注意什么?
1、预防肝癌要注意饮用水安全,由于工业的不断发展,很多饮用水都受到了污染。没有净化的水中含有大量的细菌和病原体,有可能会导致肝癌。
2、扔掉家里的霉变食物。没变得食物是最容易致癌的物质,尤其是霉变的玉米、花生,因为这些食物中含有黄曲霉毒素,黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌,建议多吃新鲜食物,发现食物霉变国企一定不要食用。
3、保持健康体重,拒绝肥胖,远离糖尿病。肥胖会导致体内代谢缓慢,引起毒素的沉积,导致癌症的发生。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。
4、戒酒。究竟对肝的伤害很大,酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。如果肝脏已经有一定的问题,继续饮酒会导致脂肪肝或者肝硬化。
5、病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素,尤其是乙肝和丙肝是最容易转化成肝癌的疾病,建议一定要做好个人卫生,在公共场所注意清洁,不要被传染。如果患有乙肝,一定要及时的治疗和控制,不要让病情恶化。
6、定期查体,定期的对肝脏进行检查是肝癌早发现的最简单方法。尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者),或者是身边有肝病患者的人,建议经常做检查,争取早发现,早治疗。
7、自检:肝病的表现多数以消化道的不正常反应为主,一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时,要考虑是肝脏出了问题,或者发现尿色明显发黄,大便颜色浅白,一定要尽快到医院就诊,确定是不是和肝癌有关。
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