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脂肪肝的食疗方法 可多吃燕麦银耳

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 9438次

  正确的饮食调理对于脂肪肝的治疗至关重要,因此,脂肪肝患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯。那么,脂肪肝患者吃什么食物好呢?

  一、牛奶

  含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收,从而起到防治脂肪肝的功效。

  二、燕麦

  含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,不但可降低血清胆固醇、甘油三酯,还具有通便的功效,对糖尿病患者减肥也很有效。

  三、银耳

  含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。

  四、洋葱

  含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可调节人体血脂,抵抗动脉粥样硬化;还含有能激活纤维蛋白的活性成分,可有效地防止血管内血栓的形成;含有前列腺素A,有良好的降血压作用。常吃洋葱,可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

  以上饮食疗法仅供脂肪肝患者参考,如果严重的脂肪肝患者,应该及时到医院请专业肝病医生诊疗。由于上述方法在日常生活中都比较常见,且它们对于脂肪肝的治疗都有较好的疗效,因此,编辑建议脂肪肝患者在日常生活中不妨可以适当的多食用上述食物。

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标签:脂肪  食疗  方法  多吃  燕麦  银耳  
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