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脂肪肝的食疗方法可多吃燕麦银耳

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 9468次

　　正确的饮食调理对于脂肪肝的治疗至关重要，因此，脂肪肝患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯。那么，脂肪肝患者吃什么食物好呢？

　　一、牛奶

　　含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收，从而起到防治脂肪肝的功效。

　　二、燕麦

　　含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，不但可降低血清胆固醇、甘油三酯，还具有通便的功效，对糖尿病患者减肥也很有效。

　　三、银耳

　　含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。

　　四、洋葱

　　含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化;还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成;含有前列腺素A，有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

　　以上饮食疗法仅供脂肪肝患者参考，如果严重的脂肪肝患者，应该及时到医院请专业肝病医生诊疗。由于上述方法在日常生活中都比较常见，且它们对于脂肪肝的治疗都有较好的疗效，因此，编辑建议脂肪肝患者在日常生活中不妨可以适当的多食用上述食物。

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标签：脂肪食疗方法多吃燕麦银耳

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