适宜脂肪肝的运动项目
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
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适宜脂肪肝的运动项目都有哪些呢?在生活中,脂肪肝的治疗方法有很多,患者在接受治疗的同时,为了使病情更好的恢复,还应该做好日常的护理工作。如果脂肪肝患者能够做一些适当的体育运动,对脂肪肝的治疗是非常有帮助的,那么,适宜脂肪肝的运动项目都有哪些呢?
根据病因不同对待
专家指出,脂肪肝诱发的病因有很多,有的是由于过度肥胖引起的脂肪肝,有的是由于贫血营养不良引起的脂肪肝,也有因为酗酒引起的脂肪肝,以及糖尿病引起的脂肪肝,药物性及毒物性脂肪肝等等,针对不同病因引起的脂肪肝,应该根据具体的情况而定,不一定脂肪肝就得运动减肥才能痊愈。
对于肥胖引起的脂肪肝,该如何运动好呢?
脂肪肝的运动量要根据情况来确定。患者可以在脂肪肝没有任何症状,肝功能正常的情况下,适当的选择一些运动项目,但是,一定要根据体力情况选择运动量。
如在身体检查时发现肝大,但没有肝炎临床表现和其他症状,应在一个月内暂停剧烈运动,只作较轻的运动,如做广播操、打羽毛球、打太极拳等,同时密切观察健康情况和运动后的反应。
脂肪肝的运动应适度调整
如果经过一个月的观察并经复查,如果一切良好,其肝指标恢复到正常范围,运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应,有肝区疼痛、容易疲劳,就应该减少运动量,甚至暂停体育运动,进一步明确诊断。
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