当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝患者可以多吃哪些食物调理？食疗效果相当不错举报

脂肪肝患者可以多吃哪些食物调理？食疗效果相当不错

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 9309次

随着我们日常生活条件的不断改善，脂肪肝的患病率也是越来越高，这和很多人饮食上摄入过多的脂肪有直接的关系。饮食上摄入过多脂肪，身体不能分解，便会在体内堆积，导致患上脂肪肝。

患上了脂肪肝，应该吃哪些食物缓解病情？

1、燕麦

燕麦算是一种粗粮，里面含有丰富的粗纤维，对促进新陈代谢、改善肠道环境很有帮助，多吃燕麦，可以加速人体的新陈代谢，快速的清理掉体内积聚的垃圾等，减少脂肪的堆积。而且，燕麦的这个功效有助于减肥，吃了燕麦也会容易产生饱的感觉，可以用来代替主食。

2、大黄

大黄对通便功效极佳，大黄是一种中药材，多吃大黄有利于促进人的新陈代谢，使在血管、肝脏处堆积的多余的脂肪快速的排出体外，对于降低血脂、降低心脑血管疾病发病率的功效很好。

3、枸杞

枸杞中含有一种重要的物质，这种物质就是甜茶碱，甜茶碱这种物质广泛存在与枸杞的果实、叶子之中，对于调理肝脏的功能具有很好的作用，它的主要功效就是防止多余的脂肪在肝脏处聚集，有效的防止患上脂肪肝。

4、蜂蜜

蜂蜜的作用主要是对已经受损的肝脏细胞具有比较好的修复作用，此外，蜂蜜中含有很丰富的营养物质和各种微量元素，对肝脏的正常工作供给能量。

5、海带

海带中也富含一种有效避免脂肪肝的物质——牛黄碱，它的功效与枸杞中含有的甜茶碱类似，它的作用主要是抑制人体吸收胆固醇，从而降低血脂和脂肪在肝脏处积聚，此外海带中含有的粗纤维能够促进消化、排泄，改善肠道环境。

6、胡萝卜

胡萝卜一方面含有大量的粗纤维，可以改善肠道环境，促进胃肠的蠕动和消化，从而降低血脂，另一方面，它含有的胡萝卜素，能够防止氧化反应的发生，从而减少氧自由基，有效的降低脂肪肝的发病率。

脂肪肝是一种富贵病，治疗不如预防，只要在日常生活中注意合理的饮食，多吃水果蔬菜，严格控制脂肪的摄入，尤其是肥胖的人更应该要严格注意，多吃上述的几种食物，少吃大鱼大肉，避免暴饮暴食，长期坚持，就能有效的避免或者改善脂肪肝。此外，小编提示大家，炎日的夏天更应该注意，少吃夜宵，少吃烧烤喝啤酒。

标签：食疗脂肪患者可以多吃哪些食物调理疗效效果

: 食欲不振是怎么回事
昨天有网友咨询：食欲不振是怎么回事？这位网友说最近几天自己一直吃不下去饭，对平时喜欢的食物也没有胃口，有时候还觉得口干，没力气……这位网友咨询说担心自己得了什么病，想知道食欲不振是怎么回事？食欲不振是

: 肝病：发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服，人很疲惫，一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃，还总恶心，看到油腻的一点食欲都没有，动不动拉肚子，小便黄。这是怎么回事？　　前些天，笔者去采访内科中医时，聊得正起劲，一位患者刚好

: 爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血住院时还要将酒藏病床下
知道喝酒会伤身，但酒龄已有40年的刘先生却已无法自拔，甚至把喝酒看得比生命还重要。前日，当他因为肝硬化和胃出血而送进医院抢救时，跟医生说的第一句话竟然是：快点救救我，你不救我我就没法喝酒啦!　　62岁

: 妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：　　首先对母体的影响：发生在妊

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 暴走能治疗脂肪肝吗？
有患者咨询：我是一个脂肪肝患者，在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子，通过半年的暴走治好了脂肪肝，被称为“暴走妈妈”，我想请问专家，暴走能治疗脂肪肝吗？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院常务副院长庄

: 多学科协作为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区，肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题，据统计，临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下，到医院就诊的病人多数是肝癌晚期，

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

食欲不振是怎么回事