脂肪肝的运动疗法介绍

随着人们生活水平和环境的改变，脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里，严重的影响着患者的身体健康，因此患者们很想了解脂肪肝的治疗方法，下面为大家介绍脂肪肝的运动疗法，希望可以为大家带来帮助：

对肥胖，糖尿病，高脂血症引起的脂肪性肝炎患者，可在医生指导下完成中等量的运动，即最大强度的50%左右，使心率达到一定标准（20～30 岁，130次/min;40～50岁，120次/min;60～70岁，110次/min），每次持续10～30min，每周3次以上，对肥胖者运动疗法比单纯节食减肥更重要，其原因为运动减肥祛除的主要是腹部内脏脂肪，常可引起三酰甘油，低密度脂蛋白（LDL）下降及高密度脂蛋白（HDL）升高，葡萄糖耐量改善以及血压下降，每天锻炼热能消耗1260kJ，4个月可减重4.5kg。

以上是我们介绍的脂肪肝的运动疗法的详细资料，患者们了解了吗？希望以上的资料可以为患者带来帮助，我们也希望脂肪肝患者能尽快的走出疾病困扰，身体健康。