适合乙肝病毒携带者的养肝饮食
在目前的生活水平下,人们的各项营养都不会特别缺乏,但是对于很多人来说,营养的不均衡才是一个重要的问题,预期是一些年轻人爱吃垃圾食品,挑食或者减肥,这对于乙肝病毒携带者来说是要不得的。保护好肝脏的第一步就是合理膳食,营养均衡搭配。
首先就是要多吃一些新鲜的蔬菜与水果,蔬菜水果里含有大量的维生素和膳食纤维,可以促进消化。肝脏功能受损的人由于肝功能不够强大,有时会对脂肪的消化不够全面而出现障碍,多吃一些水果蔬菜例如青菜、芹菜、菠菜、番茄以及苹果、葡萄、红枣等,有利于帮助消化。
除此之外,乙肝病毒携带者还要多吃一些菌类的食物,香菇、猴头菇等,因为这些食物含有一些有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,并且蘑菇等菌类食品对身体还有解毒效果,促进机体毒性物质的排泄,从而起到很好的保肝护肝作用。与此同时,乙肝病毒携带者还应该多摄取一些含有必需氨基酸、微量元素和矿物质的食物,但要注意摄取机体亦缺乏的物质,可以说必需氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充,对维持肝脏的健康是很有必要的。
总而言之,乙肝病毒携带者一定要在饮食习惯上下好功夫,饮食要均衡且易于消化,避免刺激性食物以及烟酒的危害。只有加强营养,身体的免疫力才会加强。此外还应该注意身体的锻炼,适当的锻炼也可以使得抵抗力增强,减少发病的可能。
乙肝是一种以青年男女为主要发病群体的疾病,具有一定的传染性。服用药物能控制病情,但日常乙肝病毒携带者也要注意饮食。乙肝病毒携带者饮食方法有哪些,具体如下:
充足的蛋白质
肝脏是人体重要的器官,能合成与分泌血浆白蛋白。正常人每天摄入蛋白量为10~16g,乙肝病毒者由于血浆白蛋白水平降低,应摄入更多的蛋白,以补充身体所缺失的营养。血浆白蛋白水平提高后,各组织器官就开始修复,疾病很快就可痊愈。
适度的碳水化合物
供给人体能量的是糖,糖缺乏者面色苍白,容易头晕目眩。每天人摄入一定的糖份,糖份再氧化分解为热能,提供能量。乙肝患者糖份不足,可给予高糖食品,甚至饮葡萄糖水或者静脉输入葡萄糖溶液。人体热能足,自然面色红润,精力充足。当也不要摄入糖量过多,多余的糖会合成脂肪。脂肪过度容易造成脂肪肝或者并发糖尿病。
适量脂肪
肝脏是脂类消化的重要器官。肝功能障碍时,人食欲不振、消化不良,体内的脂肪难以消化,由此出现厌油症状。摄入脂肪过度,对身体产生不利影响,可出现脂肪泻,所以要限制脂肪摄入,少进食动物脂肪,多进食植物脂肪。植物脂肪含量丰富的油有豆油、葵花籽油、花生油。
充足的维生素
维生素是人体必需的低分子化合物,在人体物质代谢中起着重要作用。缺乏维生素者,胃肠蠕动减弱,容易出现食欲不振、消化不良症状。充足的维生素有助于促进肠胃蠕动,促进糖原合成,增强消化能力,减轻消化不良、食欲不振症状。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝小三阳病毒阴性需要治疗吗?12489
- 02. 大三阳患者怀孕会怎样12002
- 03. 乙肝鉴别诊断项目简介8299
- 04. 乙肝病毒携带者传染性强 乙肝家属需加倍防范12143
- 05. 警惕:无症状乙肝易掩盖病情恶化!7094
- 06. 专家称:乙肝小三阳 “三分治 七分养”10506
热门阅读
- 01. 四川治疗乙肝最好的医院排行
- 02. 乙肝治疗期间能怀孕吗?
- 03. 总结妊娠对乙肝妈妈的4大影响
- 04. 得了肝囊肿 不必太揪心
- 05. 丙肝抗体阳性不能掉以轻心
- 06. 研究发现两种药物结合可有效阻止肝癌
- 07. 虫草可以养肝护肾
- 08. 肝脏排毒的时间及饮食注意事项
- 09. 治疗肝癌最优秀的方法
- 10. 肝癌的五个症状危害大 右上腹有肿块或是肝癌
图片推荐
乙肝大三阳可以喝红酒吗?
家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
乙肝25阳怎么办?
您好,我乙肝五项指标,有一项是有箭头的,第2项乙肝表面抗体,弱阳,滴度2.3,第5项乙肝核心抗体7.96,正常值:<1.00,有的人说我可能是隐性的乙肝病毒携带者,有的说没事,不是乙肝,不知道该相信哪
卫生部副部长黄洁夫为捐肝女孩默哀
11月22日晚,国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前,和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式,深深的鞠躬,包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人
佛山4.4万考生报名高考 乙肝表面抗原无需检测
记者昨日从佛山市招生办获悉,今年全市报名高考考生共有44423名,其中异地考生1699人,高考体检将于4月20日结束。 今年高考我市报名考生人数与去年基本持平。市招生办相关负责人表示,今年异地高考全
河南首个慢性肝病预防与控制院士工作站落户省医
2月27日上午,我省首个慢性肝病预防与控制院士工作站揭牌仪式在河南省人民医院举行。浙江大学第一附属医院教授李兰娟院士,省卫计委、省科技厅等相关负责人共同揭开了院士工作站的红盖头。 李兰娟教授是我国首
西医治疗肝硬化的常规方法
肝硬化不及时治疗会并发很多疾病,常见的治疗方法如下: 1、支持治疗,静脉输入高渗葡萄糖液以补充热量,输液中可加入维生素C、胰岛素、氯化钾。注意维持水、电解质、酸碱平衡。病情较重者可输入白蛋白、新鲜血
蘑菇能防癌吗?
蘑菇,属于理想的天然真菌类食品,有很好的营养价值和医疗功效,在饮食推荐上,蘑菇可谓是肝病患者的饮食佳选,那蘑菇能防癌吗? 小小蘑菇能防癌?是的,蘑菇的确有一定防癌、抗癌功效,日常饮食多吃蘑菇,对机体