乙肝患者如何自我护理 乱食补小心补出脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.8
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乙肝患者在日常生活中自我护理很重要,但是并不是所有人都能够重视的这一点,经常会出现乙肝患者因不注意饮食卫生和护理调养,造成病情恶化的情况,那么乙肝患者面对病情应该如何呢?
一、乙肝患者要定期检查
随时关注自身病况,一旦加重,必须即刻采取措施。身体有异常状况时,最好还是去医院检查,乙肝患者一定要有自我护理的意识。
二、乙肝患者应合理用药、慎重选药
依然存在一些不在专业医生的指导下用药的乙肝患者,只是根据听说来的或自己想当然的方式服药,可是不同人的体质和病情是有区别的,别的乙肝患者适用的药,你用不一定有效,也可能产生副作用。
乙肝患者在治疗过程中要听从医生的指导,科学看待自己的病情,不能只凭道听途说,以免对自己没有帮助的同时还可能加重自身疾病。
三、乙肝患者需调理饮食
健康的饮食习惯,有助于人体营养物质的吸收,只有充足,才能保证身体机能运作正常。
患病时要忌口这是每个人都知道的,但这也不能道听途说,尤其是乙肝患者主要还是遵照医生的嘱咐。如果这也不吃那也不吃,胡乱忌口,营养跟不上,反而把抵抗力拖垮了,不利于乙肝患者的病情康复。还有些乙肝患者为了治病,大行“补方”,结果造成严重的脂肪肝。这些都是盲目导致的不良后果。
四、乙肝患者应作息规律
夜间11点以后是肝脏排毒时间,此前入睡,可减轻肝脏负担,睡眠充足有利于肝脏将毒素排出,再加上适当运动加快人体新陈代谢,更对身体有益。
五、乙肝患者应保持良好的心态
患有乙肝的患者不要有太大心理压力,尽量放松心情,轻松的心理环境下可以熄灭肝火,通顺肝气,保肝护肝。如果乙肝患者心理负担过重只会加重病情。所以,乙肝患者更应该积极、乐观,配合医生治疗。
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