当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 乙肝最科学的吃饭时间举报

乙肝最科学的吃饭时间

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8500次

　　随着生活节奏的加快，上班族吃饭时间大都被打乱，时间久了，就会出现很多不适，影响身体健康，因此掌握好吃饭时间，对健康、对疾病的调理都是很有益的，就此介绍下：乙肝最科学的吃饭时间，以供大家参考：

　　吃饭，分一日三餐，早、中、晚，如何合理分配进食的时间点呢？对于肝病患者来说，合理膳食，对疾病的恢复亦是有帮助的，就此营养学专家就吃饭时间做出相关的回答：

　　建议：早餐──7：00左右

　　养生学上：早吃好，中吃饱，晚吃少。

　　早餐要营养，注意优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉。同时注意营养的合理搭配。

　　加餐──10：30。

　　满分加餐：建议吃水果，如香蕉、苹果、橙子等。

　　午餐──12：30

　　中午餐，要吃饱，这样可以避免晚上过于饥饿而吃太多，导致营养过剩，脂肪堆积。

　　午餐建议多吃丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食。

　　下午茶──15：30

　　晚餐──18：30

　　晚餐不要吃得太油腻，清淡饮食，营养粥+绿色蔬菜+主食+适量的肉食。

　　以上是对“乙肝最科学的吃饭时间”做的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于乙肝相关问题，可以点击在线咨询，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解析。

标签：乙肝科学科学的学的吃饭吃饭时间时间

: 肝硬化治疗应如何用药？
肝硬化是各种慢性肝病的晚期阶段，其治疗是需要一个漫长的过程的，而选择用药应慎重，避免滥用药物，不仅不利于病情的治疗，反而容易加重肝脏负担，从而导致病情的恶化。那么，肝硬化治疗应如何用药？对此，我们请肝

: 接吻会传染乙肝吗
有很多人对乙肝有一种恐惧感，认为与乙肝患者的接触都有可能感染乙肝，其实这种说法是没有根据的，那么，接吻会传染乙肝吗？一般情况下不会的，除非接吻者的口腔有破损，否则即使是将乙肝病毒吞进了肚子里，也不会感

: 中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书，经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著，总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等，以及精心研制的35种系列中药制剂如

: 乙肝小三阳能母乳吗？
沈女士是乙肝小三阳，在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施，很成功孩子没有被感染乙肝病毒，但坐月子期间，孩子不爱喝奶粉，母乳喂养可不可以？很是疑惑和担心，就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

: 酒精肝占比20% 成肝病头号杀手
乙肝最关键是控制病毒。专家何清说，乙肝的危害是慢慢发展的。　　肝脏原本像嘴唇般柔软，在病毒的侵蚀下，逐渐斑化，慢慢变成鼻梁、额头一样的硬，就是肝硬化。肝硬化后，肝脏正常代谢功能受到影响。　　针刺、性接

: 首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通知　　一、征文范围：　　1.李东垣学术思想研究：　　a.学术渊源、学术观点及学术思想研究；　　b.医案医话整理与临床应用研究；　　c.

: 脂肪肝不宜吃什么？
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外，日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么，脂肪肝不宜吃什么？下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。　　脂肪肝不宜吃什么？

: 接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询：接种乙肝疫苗后能喝酒吗？父亲昨天刚接种了乙肝疫苗，今天中午吃饭的时候他喝了些白酒，不知道，接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　接种乙肝

肝硬化治疗应如何用药？