当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 乙肝最科学的吃饭时间举报

乙肝最科学的吃饭时间

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8597次

　　随着生活节奏的加快，上班族吃饭时间大都被打乱，时间久了，就会出现很多不适，影响身体健康，因此掌握好吃饭时间，对健康、对疾病的调理都是很有益的，就此介绍下：乙肝最科学的吃饭时间，以供大家参考：

　　吃饭，分一日三餐，早、中、晚，如何合理分配进食的时间点呢？对于肝病患者来说，合理膳食，对疾病的恢复亦是有帮助的，就此营养学专家就吃饭时间做出相关的回答：

　　建议：早餐──7：00左右

　　养生学上：早吃好，中吃饱，晚吃少。

　　早餐要营养，注意优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉。同时注意营养的合理搭配。

　　加餐──10：30。

　　满分加餐：建议吃水果，如香蕉、苹果、橙子等。

　　午餐──12：30

　　中午餐，要吃饱，这样可以避免晚上过于饥饿而吃太多，导致营养过剩，脂肪堆积。

　　午餐建议多吃丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食。

　　下午茶──15：30

　　晚餐──18：30

　　晚餐不要吃得太油腻，清淡饮食，营养粥+绿色蔬菜+主食+适量的肉食。

　　以上是对“乙肝最科学的吃饭时间”做的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于乙肝相关问题，可以点击在线咨询，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解析。

标签：乙肝科学科学的学的吃饭吃饭时间时间

: 食欲不振是怎么回事
昨天有网友咨询：食欲不振是怎么回事？这位网友说最近几天自己一直吃不下去饭，对平时喜欢的食物也没有胃口，有时候还觉得口干，没力气……这位网友咨询说担心自己得了什么病，想知道食欲不振是怎么回事？食欲不振是

: 肝病：发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服，人很疲惫，一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃，还总恶心，看到油腻的一点食欲都没有，动不动拉肚子，小便黄。这是怎么回事？　　前些天，笔者去采访内科中医时，聊得正起劲，一位患者刚好

: 爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血住院时还要将酒藏病床下
知道喝酒会伤身，但酒龄已有40年的刘先生却已无法自拔，甚至把喝酒看得比生命还重要。前日，当他因为肝硬化和胃出血而送进医院抢救时，跟医生说的第一句话竟然是：快点救救我，你不救我我就没法喝酒啦!　　62岁

: 妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：　　首先对母体的影响：发生在妊

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 暴走能治疗脂肪肝吗？
有患者咨询：我是一个脂肪肝患者，在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子，通过半年的暴走治好了脂肪肝，被称为“暴走妈妈”，我想请问专家，暴走能治疗脂肪肝吗？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院常务副院长庄

: 多学科协作为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区，肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题，据统计，临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下，到医院就诊的病人多数是肝癌晚期，

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

食欲不振是怎么回事