乙肝有哪些症状？ 乙肝生活中怎么保养？

乙肝属于常见的一种慢性疾病，主要是因为人体肝脏中侵入了病毒导致的，虽然不会对身体造成伤害，但是没有得到重视的话会引起并发症，严重时会发生癌变，乙肝传染性强，传播方式主要是母婴传播、血液传播、性传播等，严重 影响生活和工作，所以要提前了解乙肝的症状，及时治疗才能得到彻底的治疗，那就来说一下乙肝的症状表现有哪些。

乙肝有哪些症状？

1、尿液发黄

乙肝患者的肝细胞已经受到了损坏，导致进入血液的胆红素增加，大多数是通过尿液方式排出体外，尿液加深，尿液越黄说明肝细胞遭受的越严重。

2、肝部疼痛、手掌发红

我们肝脏表面有一层薄膜，痛觉神经比较明显，当乙肝侵蚀严重时肝部会明显的有隐痛感。另外手掌也会有明显症状，手掌表明会有充血性红肿，无名指关节会有压痛感。

3、消化道症状、皮肤症状

患上乙肝后会有厌食、厌油、恶心呕吐的症状，尤其是早晨醒来之后全身没有力气并且想呕吐。乙肝容易导致皮肤黝黑发黄，主要是因为内分泌失调造成的，另外皮肤容易出现蜘蛛痣等症状。

乙肝生活中怎么保养？

1、充足睡眠

要保证充足的睡眠来增强抵抗力，千万不能熬夜，保持积极乐观的心态，以防引起乙肝病毒在身体里面爆发。

2、饮食调理

做到合理的饮食，多为身体补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意蛋白质的供给，身体得到充足的蛋白质才能提高免疫力，适当的补充膳食纤维，可以增强肝脏的解毒能力，生活中含有膳食纤维的食物包括：西红柿、绿叶蔬菜等， 另外要限制脂肪的摄入含量，若是大量的脂肪摄入体内不能及时分解，容易贮 存肝脏中形成脂肪肝。

3、定期去医院做检查

乙肝患者要定期去医院做检查，如果发现异常的话能及时对症治疗，防止发生严重的后果。

温馨提示：

乙肝并不可怕，只要生活中好好的护理就能够防止给身体带来的危害，养成按时作息的好习惯，注意饮食营养均衡和饮食卫生，保持乐观心态，适当的运动等都可以加快肝细胞修复的速度，让肝功能快速恢复正常。