小三阳患者要保持心情舒畅
作者:admin
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时间:2019.1.8
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(一)乙肝小三阳日常饮食中要注意饮食要清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。饮食结构要合理,要多吃新鲜的蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。由于很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝,因此饮食要低脂肪、低糖、高蛋白。乙肝患者因为肝脏受损,消化功能减弱,吃的太多会导致消化不良,也会加重肝脏负担,所以一定要适量。
(二)患者要保持心情舒畅,有的患者因为肝病久治不好,就会焦虑,胡思乱想,郁闷,这都是会伤肝的。
(三)不要太累了,因为肝脏受损,肝功能下降,导致营养失调,会使肝病患者疲乏无力,平时要多休息,定期的复查肝功能。
(四)生活一定要有规律,要有充足的睡眠,每天适量的锻炼身体,能够帮助患者提高免疫力。
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