饮食检查双管齐下对抗小三阳 日常护理要重视
日常饮食是每个人都离不开的,健康的人如果吃了不干净的或者刺激性的食物都会拉肚子或者胃痛,何况是是病人呢。乙肝小三阳患者的肝脏已经很脆弱了,如果在饮食上还不加注意,可想而知,那时的病情就难以言喻了。乙肝小三阳患者的饮食不能“随变”!那么乙肝小三阳的患者饮食应该注意什么呢?
护理乙肝小三阳患者的饮食,首先要合理搭配,健康饮食。饮食应清淡,少放油,还要少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品;可多食用一些蔬菜,汤类,鱼类,蛋类等。一些蔬菜和水果是非常好的,比如荠菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、蘑菇等蔬菜和西红柿、苹果、梨、香蕉、葡萄等水果对病情都是有好处的。
其次,乙肝小三阳患者的饮食不宜过饱,可能会导致消化不良,加重肝脏的负担。同时加工食品应少吃:这些食品都有色素和防腐剂等物质,对肝脏都存在着毒性。而酒是绝对要禁止的,因为乙醇能造成肝细胞的损害,造成病情加重。
再次,乙肝小三阳患者可补充一些营养物质。如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣等含微量元素和矿物质的食物;牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含优质蛋白质的食物;还要补充微量元素锌、锰、硒等;钙、磷、铁等矿物质;适量的碳水化合物能促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。
乙肝小三阳患者除了饮食要注意外,定期的检查也不可少。那么要检查哪些项目呢?
1、HBV-DNA检测是反映乙肝病毒复制的最权威的依据,能了解体内病毒的复制能力和其传染性,有助于治疗方案的选择,对于治疗期间的乙肝患者可在一定程度上反映抗病毒的疗效。
2、肝功能检查能及时了解肝脏有无炎症活动,转氨酶、胆红素、球蛋白有否升高,白蛋白有否降低,肝功能检查时了解病情变化最直接的依据,而且许多治疗方法中都需要根据肝功能检查结果来制定诊疗方案。
3、B超检查看肝胆脾有无进行性损害,好前后几次的肝、胆、脾B超结果相互对比能更好的发现问题。所以B超检查需要动态观察才有更大的意义。有些乙肝患者没有任何病状,转氨酶也不高,但B超检查肝脏逐渐缩小,脾脏逐渐增大,也表明肝脏有活动性炎症,这往往容易引起患者的忽视,掩盖病情,错过治疗机会。更重要的是,比超可以发现早期肝癌。肝硬化等严重疾病,如果能够早期发现就能够大大的提高治愈率,这无疑为患者生命健康多提供了一层保障。
日常生活注意要点要重视
1、保障合适的饮食结构:
乙肝小三阳病人的日常饮食要以清淡为主,饮食要有一个规律。乙肝小三阳病人夜宵尽力少吃,平常多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构,以免摄入过多的油脂。
2、常常进行有氧运动:
应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,关于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动,既能让人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,起到护肝护理之目的。
3、保持心情要舒畅:
要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。一旦违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易诱发肝病。
4、定期检查:
乙肝小三阳病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝小三阳患者要积极诊疗。
以上四点介绍的就是乙肝小三阳的注意事项,大家都看到了,只要保障合适的饮食,进行有氧运动,尽量让自己心情愉快,定期的到医院做检查就可以了,大家一定积极的配合医生的治疗,以免疾病更加严重,尽量的让自己心里减少压力,不让自己心里有太大的负担!
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