大三阳养肝护肝很重要 6种食物导致肝病恶化
乙肝大三阳也是乙肝的一种类型,乙肝大三阳患者乙肝病毒含量较高,肝脏损伤较为严重,因此,乙肝大三阳养肝护肝就显得十分重要,乙肝大三阳只有养护好肝脏才能避免肝病恶化。那么乙肝大三阳应该如何养肝护肝呢?
首先乙肝大三阳患者还要保持积极乐观的心态,因为肝喜舒恶郁,生气发怒等不良情绪会引起肝气上逆,导致气血不畅而成疾。因此乙肝大三阳患者要学会控制自己的情绪,即使生气时间也不宜过长,尽量做到以平常心看待事物。
乙肝大三阳患者养肝护肝还要注意运动,生命在于运动。多参加户外运动,散步,慢跑,打球,打太极等等都是很好的运动项目,既能锻炼身体,不至于劳累,又能怡情,同时还能养肝护肝,何乐而不为呢?
乙肝大三阳养肝护肝切忌盲目用药。肝脏是人体解毒代谢器官,大部分药物都要通过肝脏进行代谢解毒,乙肝大三阳盲目用药只会加重肝脏负担,引起进一步的肝损伤。
最后,乙肝大三阳患者要有良好的饮食习惯,做到均衡饮食,平时可以多吃点新鲜的蔬菜及水果,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,不吃辛辣刺激及油腻的食物。此外,乙肝大三阳患者还要注意多喝水,水是生命之源。多喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢;还能促进消化腺及胰液、胆汁的分泌,有助于营养物质的消化、吸收及代谢废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对养肝护肝十分有利。
综上所述,对于乙肝患者来说,合理的饮食调理对于病情的恢复起着至关重要的作用。如果食用一些刺激性食物,是很容易导致肝病的复发。以下将介绍乙肝患者禁忌的食物:
生姜:生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素能使肝炎病人的肝细胞变性、坏死,以及间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能失常。
糖:肝脏是各种营养物质代谢的场所,其中糖的代谢占重要地位。当肝脏受损时,许多酶类活动失常,糖代谢发生紊乱,糖耐量也降低,若吃过多的糖就会使血糖升高,易患糖尿病。
酒:酒的主要成分酒精,对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,长期过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。
羊肉:羊肉甘温大热,过多食用会加重病情。另外,较高的蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,会加重肝脏负担,导致发病。
甲鱼:肝炎患者由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因,其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质,肝炎病人食后难以吸收,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时,因肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,会使病情迅速恶化,诱发肝昏迷,甚至死亡。
葵花子:葵花子中含有油脂很多,且大都是不饱和脂肪酸,如亚油酸等。若食用过量,可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗,致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积,影响肝细胞的功能,造成肝内结缔组织增生,严重的还可形成肝硬变。
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