要怎么预防肝病? 预防肝病要杜绝病从口入!
肝脏是人类最大的代谢及排毒的器官,我们每天摄入的食物会通过肝脏来代谢处理。因此,如果饮食不当,便会给肝脏带来负担,甚至影响肝脏的功能,从而造成肝病的产生。那么,如何才能杜绝病从口入呢?
怎么杜绝病从口入来预防肝病?
一、饮食方面
首先,一日三餐要规律,也要有度,不要暴饮暴食,也不要过度节食。因为暴饮暴食会使肝脏没有充分的时间去分解消化脂肪,而过度节食则会使肝脏无法正常运作,从而引起肝病;
其次,少吃一些生冷以及垃圾食物。因为这些食物很有可能会将病毒带入人体内,从而使我们患上具有传染性的肝病。那么,此类食物有哪些呢?生冷食物有:生鱼片、生海鲜、生肉等未经加热的食物。垃圾食物则有很多,比如:油腻类食物(比如汉堡、炸鸡、烤串等)、烤肉、火锅等。而且烤肉和火锅这种自助类的食物,还很容易使食物半生不熟,不仅属于垃圾类食物,也有可能成为生冷类食物。所以,火锅和烤肉这类食物更是要少吃的好;
再有就是,一定要到卫生的餐馆去吃饭。因为如果患有传染性肝病的人使用过的餐具没有进行正确的消毒,之后被未患有肝病的健康人使用了,很有可能会把健康的人也被传染上肝病的。
二、乱吃药品
很有人都有这样的经验,生病了不去大医院,直接自己对症下药到药店去开药。当然,这种方法是不可行的,因为乱吃药物不但不会缓解我们的病情,还会对我们的肝脏造成不必要的伤害。因为是药三分毒,而肝脏本身就是人体的排毒器官。再有就是那种乱吃补品的现象,比如老年的人保健品,女人的养颜品,这些都是不可以随便吃的。乱吃补品,不但不会让我们的身体收益,还会大大的加重肝脏的负荷,增大患肝病的概率。
温馨提示
肝脏是我们身体内最大的排毒器官,如果肝脏受到损伤,身体内的毒素就会得不到及时的排解,从而会引发出各类的疾病。由此可见,肝脏对于我们来说有多重要。所以,生活中我们一定要管住我们的嘴,千万不能因为一时嘴上的痛快,造成对肝脏的伤害哦。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝癌要如何预防?盘点生活中预防肝癌的方法8476
- 02. 乙肝病毒携带者防治注意事项11856
- 03. 警惕药物肝毒性侵犯肝炎患者8360
- 04. 戒酒后肝脏还能恢复健康吗?医生:当初有这些症状就不应该再喝酒11817
- 05. 肝纤维化主因:慢性乙肝13872
- 06. 如何做好乙肝的家庭预防?11933
热门阅读
- 01. 轻度脂肪肝能恢复吗?脂肪肝要控制每日热量
- 02. 肝炎患者饮食须知
- 03. 乙肝感染后不治疗会发展成肝硬化?
- 04. 你知道酒精肝的并发症吗?
- 05. 年轻白领成脂肪肝新宠
- 06. 肝血管瘤三大危害
- 07. 体重减轻是肝硬化早期多见症状 警惕肝硬化早期的8个信号
- 08. 肝炎的早期症状是什么
- 09. 丙肝都有哪些先兆症状 右上腹出现不适要小心
- 10. 专家提示:健康杀手丙肝潜伏长无疫苗预防(图)
图片推荐
生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用 肝脏是人体最重要的解毒器官,我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的,在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担,因此生活中三类伤肝食物需慎用,下面我们来简单了解一
怎样鉴别黑心医院?
近些年来,医疗骗子比较多,不少患者由于急病乱投医,没有选择正规的医院去治疗,而被黑心医院所坑骗,不但病没治好,还被诈光了钱财。因此,为了提高患者的防范意识,谨防被骗,肝病医院给大家介绍几种辨别黑心医院
家有乙肝患者应注意什么?
家有乙肝患者应注意什么?众所周知,乙肝是一种传染性疾病,具有很强的传染性。因此,当家中油乙肝患者时,应积极做好预防措施,避免感染乙肝。那么,到底,家有乙肝患者应注意什么?对此,我们请肝病医院专家来详细
肝痛是什么原因?
网友咨询:我是乙肝患者,最近这段时间总感觉肝痛,是不是病情严重了,会不会是肝癌呀?肝痛是什么原因?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的焦主任为我们详细解答。 焦主任告诉我们,肝痛的原因主要有以下几种
脾大的危害?
脾大的危害?脾大可谓是临床常见体征之一,且绝大多数都是由某种疾病造成的,故大家及时了解“脾大有何危害”,对疾病的自我重视和治疗有着重要意义,那脾大的危害有哪些呢? 脾大的危害?肝病医院专家表示:脾大
侨康丙肝公益诊疗活动 新药及检查免费送 助力丙肝患者康复在行动
丙型肝炎病毒(HCV)主要经输血、针刺、吸毒等传播,据世界卫生组织统计,全球HCV的感染率约为3%,估计约1.8亿人感染了HCV,每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行,可导致肝脏慢性
80后小伙肝肿大到顶半个肚子
一顿能喝13瓶啤酒,还能连着喝好几顿,因为常年饮酒,一名32岁的白领患上了酒精肝和肝腹水,肝大到医生都头一次见,医生提醒,饮酒能刺激和损害肝脏导致干细胞坏死,肝炎患者只要不痊愈就应该终生戒酒。 32
庄辉:乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定,庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者,也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播,对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、