四种食物是肝脏的解毒圣手 多吃肝脏会一直健康
肝脏是人体重要的器官。它具有分泌胆汁、代谢、凝血、解毒、吞噬或免疫等功能，肝脏的健康非常重要。许多上班族忽视了对肝脏的保护，饮食和生活习惯不良导致很多人的肝脏不好，那么肝脏不好如何调节呢？
四种保肝食物要多吃
1、无花果
无花果含有有机酸和酶，能保护肝脏和解毒、清热解湿、滋润肠胃、开胃助消化，特别是对二氧化硫和三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
2、柠檬
柠檬是我们所有人都很熟悉的。它是一种天然草药，其适量的食物具有良好的滋养肝脏和健脾的功能。它还可以保护肝细胞免受自由基损伤，促进蛋白质的合成，并加速肝细胞的修复和再生。
3、木瓜
专家警告说，肝功能受损的人在日常生活中应该多吃木瓜，因为它具有良好的肝脏滋养作用，并且有效地增强了肝病的抵抗力。木瓜对肝脏有益，由于肝脏中含有大量的维生素C和多种氨基酸，这些营养素不仅能够满足人体需要，还能有效增加肝细胞对肝细胞膜的稳定抗性。
4、红枣水
肝功能差的人每天喝一杯红枣水，能维持肝脏，促进肝脏解毒的功效。红枣水具有养血益气、疏肝解郁的作用。
四种损肝食物别吃
1、酒
酒精会对肝脏造成损害，特别是对肝功能损伤患者，饮酒无疑是肝脏的另一重创，这可能导致肝脏损害进一步恶化，因为对于肝脏疾病患者，具有低解毒和代谢功能的乙醛是中间代谢产物酒精，可直接损伤肝细胞，所以最好避免肝功能不好的患者饮酒。
2、含有防腐剂的食物
便利食品，如方便面、香肠、罐头和其他食品可能会添加防腐剂和食物色素，这往往会增加肝脏新陈代谢和解毒的负担。尤其对于肝脏排毒不佳的患者，可带来不良影响。
3、发霉的食物
研究发现，花生、大豆和玉米等发霉食物会产生致癌物质黄曲霉毒素，这种物质对肝脏有很高的毒性，容易导致肝细胞损伤，变性甚至坏死。这可能导致或诱发肝癌，所以它是对人体和肝脏极其有害的食物。
4、葵花子
它含有不饱和脂肪酸，过量食用胆碱会导致肝脏脂肪储存，影响肝细胞的功能。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 得了肝病千万不能硬扛 病毒不断复制最终成癌12709
- 02. 肝病五大诱因不可不防 7大原则远离肝病烦扰8671
- 03. 要想远离肝病应该怎么做？ 应该改掉这六个小毛病！10762
- 04. 戒酒后肝脏还能恢复健康吗？医生：当初有这些症状就不应该再喝酒11751
- 05. 中秋国庆双节至 出门旅游要提防肝炎传染12630
- 06. 如何防止病毒性肝炎发展为肝硬化？11520
热门阅读
- 01. 这三类人最易得肝癌！如何发现早期肝癌？
- 02. 肝炎的诱发原因都是啥？
- 03. 乙肝传播途径正在转变
- 04. 肝硬化患者应坚持每半年复查一次
- 05. 顽固性肝腹水治疗
- 06. 肝硬化七种食疗方法
- 07. 肝硬化的病理表现和病理形态
- 08. 脂肪肝与乙肝有何关系？
- 09. 治肝硬化最好的医院怎样选择
- 10. 治疗肝腹水的中药方子
图片推荐
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上，就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读，将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为，肝豆状核变性
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询：我查出肝炎，在门诊拿药的时候，遇到一个肝硬化患者朋友，说自己之前也是肝炎，由于过饱饮食，营养过剩得的肝硬化，想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化？ 专家解答：肝炎患者如果经常地过饱饮食，尤其是晚餐
接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询：接种乙肝疫苗后能喝酒吗？父亲昨天刚接种了乙肝疫苗，今天中午吃饭的时候他喝了些白酒，不知道，接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院专家来详细解答。 接种乙肝
爱吃生肉惹的祸！男子患上肝吸虫病！
近日，大陆南宁303医院检验科实验室，从消化科病人体内排出后送来的标本中，发现的罕见吸虫牛带绦虫，且足足有500厘米长。 据报道称，这名患者姓陈，今年45岁，南宁宾阳人，平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等，
肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤
乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大
乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝患
联系QQ