当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 四种食物是肝脏的解毒圣手 多吃肝脏会一直健康举报

四种食物是肝脏的解毒圣手 多吃肝脏会一直健康

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 13099次

肝脏是人体重要的器官。它具有分泌胆汁、代谢、凝血、解毒、吞噬或免疫等功能,肝脏的健康非常重要。许多上班族忽视了对肝脏的保护,饮食和生活习惯不良导致很多人的肝脏不好,那么肝脏不好如何调节呢?

四种保肝食物要多吃

1、无花果

无花果含有有机酸和酶,能保护肝脏和解毒、清热解湿、滋润肠胃、开胃助消化,特别是对二氧化硫和三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。

2、柠檬

柠檬是我们所有人都很熟悉的。它是一种天然草药,其适量的食物具有良好的滋养肝脏和健脾的功能。它还可以保护肝细胞免受自由基损伤,促进蛋白质的合成,并加速肝细胞的修复和再生。

3、木瓜

专家警告说,肝功能受损的人在日常生活中应该多吃木瓜,因为它具有良好的肝脏滋养作用,并且有效地增强了肝病的抵抗力。木瓜对肝脏有益,由于肝脏中含有大量的维生素C和多种氨基酸,这些营养素不仅能够满足人体需要,还能有效增加肝细胞对肝细胞膜的稳定抗性。

4、红枣水

肝功能差的人每天喝一杯红枣水,能维持肝脏,促进肝脏解毒的功效。红枣水具有养血益气、疏肝解郁的作用。

四种损肝食物别吃

1、酒

酒精会对肝脏造成损害,特别是对肝功能损伤患者,饮酒无疑是肝脏的另一重创,这可能导致肝脏损害进一步恶化,因为对于肝脏疾病患者,具有低解毒和代谢功能的乙醛是中间代谢产物酒精,可直接损伤肝细胞,所以最好避免肝功能不好的患者饮酒。

2、含有防腐剂的食物

便利食品,如方便面、香肠、罐头和其他食品可能会添加防腐剂和食物色素,这往往会增加肝脏新陈代谢和解毒的负担。尤其对于肝脏排毒不佳的患者,可带来不良影响。

3、发霉的食物

研究发现,花生、大豆和玉米等发霉食物会产生致癌物质黄曲霉毒素,这种物质对肝脏有很高的毒性,容易导致肝细胞损伤,变性甚至坏死。这可能导致或诱发肝癌,所以它是对人体和肝脏极其有害的食物。

4、葵花子

它含有不饱和脂肪酸,过量食用胆碱会导致肝脏脂肪储存,影响肝细胞的功能。

标签:多吃  四种  食物  肝脏  脏的  解毒  圣手  一直  健康  
图片推荐
    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠!  高质量睡眠有益于肝病健
    为什么会有脂肪肝?

    为什么会有脂肪肝?

    咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝?  为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题,很多患者由于盲目治疗,不仅不利于疾病的治疗,还加重肝脏的负担,从而导致了病情的恶化。那么,乙肝治疗需要注意什么?肝病医院专家在此作出了详细的介绍。  乙肝治疗需
    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。  一:多喝水  多喝水可补充体液
    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。  肝病患者春节期
    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    一名10岁女童日前突然高烧不退,整个人无力又没胃口,原以为只是一般感冒;不料就医发现肝指数飙到1000,确诊为A型肝炎,就连妈妈也被传染,且症状更严重。  台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说,
    处暑吃鸭子养肝吗?

    处暑吃鸭子养肝吗?

    网友咨询:处暑吃鸭子养肝吗?后天就是处暑了,妈妈每年处暑都会买鸭子吃,她说鸭子可以养肝,我爸爸有肝炎,请问处暑吃鸭子养肝吗?  专家解答:中医学认为鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃,消毒热、利小便、退疮
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面