四种食物是肝脏的解毒圣手 多吃肝脏会一直健康
肝脏是人体重要的器官。它具有分泌胆汁、代谢、凝血、解毒、吞噬或免疫等功能,肝脏的健康非常重要。许多上班族忽视了对肝脏的保护,饮食和生活习惯不良导致很多人的肝脏不好,那么肝脏不好如何调节呢?
四种保肝食物要多吃
1、无花果
无花果含有有机酸和酶,能保护肝脏和解毒、清热解湿、滋润肠胃、开胃助消化,特别是对二氧化硫和三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
2、柠檬
柠檬是我们所有人都很熟悉的。它是一种天然草药,其适量的食物具有良好的滋养肝脏和健脾的功能。它还可以保护肝细胞免受自由基损伤,促进蛋白质的合成,并加速肝细胞的修复和再生。
3、木瓜
专家警告说,肝功能受损的人在日常生活中应该多吃木瓜,因为它具有良好的肝脏滋养作用,并且有效地增强了肝病的抵抗力。木瓜对肝脏有益,由于肝脏中含有大量的维生素C和多种氨基酸,这些营养素不仅能够满足人体需要,还能有效增加肝细胞对肝细胞膜的稳定抗性。
4、红枣水
肝功能差的人每天喝一杯红枣水,能维持肝脏,促进肝脏解毒的功效。红枣水具有养血益气、疏肝解郁的作用。
四种损肝食物别吃
1、酒
酒精会对肝脏造成损害,特别是对肝功能损伤患者,饮酒无疑是肝脏的另一重创,这可能导致肝脏损害进一步恶化,因为对于肝脏疾病患者,具有低解毒和代谢功能的乙醛是中间代谢产物酒精,可直接损伤肝细胞,所以最好避免肝功能不好的患者饮酒。
2、含有防腐剂的食物
便利食品,如方便面、香肠、罐头和其他食品可能会添加防腐剂和食物色素,这往往会增加肝脏新陈代谢和解毒的负担。尤其对于肝脏排毒不佳的患者,可带来不良影响。
3、发霉的食物
研究发现,花生、大豆和玉米等发霉食物会产生致癌物质黄曲霉毒素,这种物质对肝脏有很高的毒性,容易导致肝细胞损伤,变性甚至坏死。这可能导致或诱发肝癌,所以它是对人体和肝脏极其有害的食物。
4、葵花子
它含有不饱和脂肪酸,过量食用胆碱会导致肝脏脂肪储存,影响肝细胞的功能。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 丙型病毒性肝炎防治知识13296
- 02. 藏在身边的“养肝王”找到了!每天坚持吃一点就不怕肝病来找8967
- 03. 警惕小儿肝炎的四大危险信号13289
- 04. 10个月大宝宝患肝衰竭 每天靠输血维持生命8902
- 05. 丙型病毒性肝炎的预防小措施11848
- 06. 男性肝癌是女性的7-10倍 多吃啥可以预防肝癌9244
热门阅读
- 01. 大三阳伴有脂肪肝怎么办
- 02. 养肝护肝吃什么食物好 冬天吃这些食物对肝好
- 03. 甲肝预防杜绝四种饮食 冬天猛吃火锅小心感染
- 04. 慢性肝炎低烧要如何食疗?选用优质的蛋白质食物
- 05. 哪些原因会引起脂肪肝的发病
- 06. 乙肝病情加重有什么表现?
- 07. 注意 选对下酒菜可减少酒精伤肝
- 08. 什么原因会引发甲肝疾病
- 09. 乙肝E抗体阳性代表什么
- 10. 丙肝与乙肝的异同点
图片推荐
 
- 肝病早期多无症状 鉴定肝病必须靠体检肝病有非常多的类型,比如乙型肝炎、丙型肝炎、酒精肝、脂肪肝、代谢性肝病、药物性肝损伤等等。现代男性应酬多、更加劳累,肝病的发生率比女性更高。南方医科大学南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼教授介绍说,
 
- 丙肝早治疗 6成能治愈你做过手术,有过输血史吗?你有过文身、文眉、穿耳环孔吗?你有过不洁性生活史吗?你使用过不洁注射器或未经严格消毒的牙科器械拔牙吗?有时可能伴有无力、恶心、呕吐、食欲减退、体重减轻、睡眠不好或精力难以
 
- 乙肝为什么爱失眠?失眠,可谓是很多乙肝患者所头疼的,小李最近就是,特备爱失眠,有时候会影响到日常工作,对此很是费解,乙肝为什么爱失眠? 乙肝失眠,可谓是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但是会妨碍到人们正常生活、工
 
- 治疗肝纤维化费用贵吗?网友咨询:我的爷爷最近检查出了肝纤维化,医生建议要立即治疗,我们家家境不好,爷爷的病吃了很多年的药,因此我担心治疗的费用的问题,治疗肝纤维化费用贵吗?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的专家为我们详细
 
- 男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
 
- 90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植半岁的小明辉先天性胆道闭锁,必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个,夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者,小明辉昨天恢复良好。 回忆起这半年来的曲折经历
 
- 肝硬化腹水还能活多久?肝硬化腹水还能活多久?肝硬化腹水是一种慢性疾病,患者长年受病情的折磨,不能很好的享受生活的快乐,而一旦病情发生变化,就会感到生命受到威胁,因此肝硬化腹水还能活多久是每一个患者都很关心的问题,下面我们就
 
- 脂肪肝能吃蜂蜜吗?蜂蜜中含有丰富的营养物质,因此,对于患有疾病的患者来说,是一种很好的保健品。那么,脂肪肝能吃蜂蜜吗?带着这一疑问,我们请教了肝病医院专家。 脂肪肝能吃蜂蜜吗?专家指出,脂肪肝是可以吃蜂蜜的。脂肪肝吃




 联系QQ
联系QQ