四种食物是肝脏的解毒圣手 多吃肝脏会一直健康
肝脏是人体重要的器官。它具有分泌胆汁、代谢、凝血、解毒、吞噬或免疫等功能,肝脏的健康非常重要。许多上班族忽视了对肝脏的保护,饮食和生活习惯不良导致很多人的肝脏不好,那么肝脏不好如何调节呢?
四种保肝食物要多吃
1、无花果
无花果含有有机酸和酶,能保护肝脏和解毒、清热解湿、滋润肠胃、开胃助消化,特别是对二氧化硫和三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
2、柠檬
柠檬是我们所有人都很熟悉的。它是一种天然草药,其适量的食物具有良好的滋养肝脏和健脾的功能。它还可以保护肝细胞免受自由基损伤,促进蛋白质的合成,并加速肝细胞的修复和再生。
3、木瓜
专家警告说,肝功能受损的人在日常生活中应该多吃木瓜,因为它具有良好的肝脏滋养作用,并且有效地增强了肝病的抵抗力。木瓜对肝脏有益,由于肝脏中含有大量的维生素C和多种氨基酸,这些营养素不仅能够满足人体需要,还能有效增加肝细胞对肝细胞膜的稳定抗性。
4、红枣水
肝功能差的人每天喝一杯红枣水,能维持肝脏,促进肝脏解毒的功效。红枣水具有养血益气、疏肝解郁的作用。
四种损肝食物别吃
1、酒
酒精会对肝脏造成损害,特别是对肝功能损伤患者,饮酒无疑是肝脏的另一重创,这可能导致肝脏损害进一步恶化,因为对于肝脏疾病患者,具有低解毒和代谢功能的乙醛是中间代谢产物酒精,可直接损伤肝细胞,所以最好避免肝功能不好的患者饮酒。
2、含有防腐剂的食物
便利食品,如方便面、香肠、罐头和其他食品可能会添加防腐剂和食物色素,这往往会增加肝脏新陈代谢和解毒的负担。尤其对于肝脏排毒不佳的患者,可带来不良影响。
3、发霉的食物
研究发现,花生、大豆和玉米等发霉食物会产生致癌物质黄曲霉毒素,这种物质对肝脏有很高的毒性,容易导致肝细胞损伤,变性甚至坏死。这可能导致或诱发肝癌,所以它是对人体和肝脏极其有害的食物。
4、葵花子
它含有不饱和脂肪酸,过量食用胆碱会导致肝脏脂肪储存,影响肝细胞的功能。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 别让蜜月期乙肝“毁了”你的蜜月8319
- 02. 预防肝病 决不能少的几件事12671
- 03. 乙肝的预防手段有哪些?13746
- 04. 肝硬化护理要做好细节 这些饮食习惯千万要小心14026
- 05. 哪些措施有效预防肝硬化11691
- 06. 正确食疗方法为肝癌患者保驾护航8527
热门阅读
- 01. 盘点易与乙肝混淆的几种疾病
- 02. 夫妻之间会不会传染乙肝?
- 03. 21-40岁为乙肝治疗的最佳年龄段
- 04. 肝硬化饮食 细软为主打
- 05. 乙肝的治疗,需要科学规范
- 06. 注意:饥一顿饱一顿易患脂肪肝
- 07. 肝功能要检查哪些项目
- 08. 得了肝硬化到底还能活多久?
- 09. 乙肝病毒携带者头晕是病情加重?
- 10. 预防酒精肝吃什么好?
图片推荐

胆红素升高是什么原因?
胆红素升高是什么原因?血清中的胆红素大部分来源于衰老红细胞被破坏后产生出来的血红蛋白衍化而成,在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做直接胆红素,未在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做间接胆红素,二者的和就是总胆红素。胆

河南省首例肝门部胆管癌纳米刀治疗成功完成
全身皮肤巩膜重度黄染、浑身瘙痒、小便酱黄色、大便陶土色、腹痛、腹胀、恶心、发烧......,众多异常的身体表现不断折磨着77岁高龄患者张某。 张某在当地县人民医院的诊断结果是肝门部胆管癌,因为疾病复

丙肝有哪些症状?
安徽省涡阳县丹城镇近日发生一起丙肝聚集性疫情,截至11月28日,56人经初筛检测阳性,其中16人进行核酸检测,13人为丙肝病毒阳性。那么,丙肝有哪些症状?对此,我们请肝病医院专家来详细介绍一下。 丙

乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九:乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版 医生论坛:探求 编辑:周环 今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋,这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的

生活中如何有效预防乙肝?
生活中如何有效预防乙肝?乙肝属传染性疾病,生活上如果不注意很容易被感染,那么我们在日常生活中如何有效预防乙肝呢?下面我们来简单了解一下。 一、生活上的措施 乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少做为传染指

乙肝转肝硬化如何判断?
乙肝转肝硬化如何判断?因乙肝治疗、护理不当,是可以向肝硬化转化的,故在临床“乙肝转肝硬化如何确诊”一直都备受大家关注,那乙肝转肝硬化如何判断呢? 乙肝转肝硬化如何判断?专家表示:乙肝转肝硬化,大家可

非接触分离技术成功切除肝肿瘤
肝脏是人体内最大的化工厂,也是体内新陈代谢的中心站,血管丰富,功能复杂,因此,肝癌被喻为癌中之王,而巨大肝癌切除术则被视为外科手术的禁地。日前,海南省肿瘤医院采用非接触分离技术,成功为一名44岁的男性

咖啡因有助保肝降低肥胖问题
意大利那不勒斯大学研究人员日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病大会上报告说,大量摄入咖啡有保护肝脏的效果。 研究人员说,随着肥胖问题日趋严重,非酒精性脂肪肝病患者数量增多。 他们把实验鼠分成三组,在


