充足睡眠可有效预防肝癌 三措施让你远离肝癌
肝癌，大家不得不重视疾病的预防措施。肝癌患者在生活中要注意一些事项，往往会给患者带来很多影响，所以一旦发现肝癌的临床症状表现就要及时到医院进行治疗。充足的睡眠充能否有效预防肝癌？
1、当代的生活环境和生活方式都不利于肝脏的健康，熬夜是经常的事，如加班、开夜车、看书等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。除去遗传和传染的因素，很多肝癌都是熬出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上长期缺少睡眠，或睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症，发展成肝癌。
2、肝脏的血流量在站立时比躺下减少40%，当身体运动时，肝血流量比躺下减少80%~85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。
3、休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复，并有效预防肝癌。
肝癌是发生于肝脏的恶性肿瘤，它对患者有非常巨大、甚至是致命的伤害性，没有人愿意看到身边的亲人朋友得肝癌，更没有人愿意得肝癌。所以，在生活中有效预防肝癌就显得尤为重要。建议从以下几个方面去预防。
一、预防肝炎。我国已经把乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容，预防乙肝，在某种程度上说便也预防了肝癌。已经有研究证实，肝炎与肝癌有极密切的关系，80%的肝癌患者有肝炎病史，因此预防肝炎很重要。
二、适量饮酒。不少人，尤其是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒也许是好东西，少喝有益健康；喝多了肯定损害健康，尤其是经常醉酒者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变为肝癌。所以，适量饮酒很重要。
三、饮用洁净水。很多农村，尤其是经济落后地区，人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 警惕脂肪肝带来的5大风险10942
- 02. 脾气差和肝病有关系 保肝护肝应怡然自得11689
- 03. 元旦将至 乙肝患者要远离“化学”火锅7833
- 04. 多吃蔬菜可以预防肝癌吗?12861
- 05. 甲肝威胁青少年的健康 提前做好5大预防措施12024
- 06. 肝脏没问题 身体会有哪些好表现？8135
热门阅读
- 01. 哪种小三阳比大三阳更厉害
- 02. 孕妇能否接种甲肝疫苗
- 03. 丙肝比乙肝更易被人忽视
- 04. 为你揭秘导致脂肪肝的4个神秘“面具”
- 05. 乙肝性传播的危险性分三度
- 06. 肝炎后遗症病人应积极采取措施
- 07. 接种甲肝疫苗有那些禁忌与副作用？
- 08. 乙肝活动期每月随访一次
- 09. 不起眼的食物可以养肝？8种食物帮你养出健康肝脏！
- 10. 肝病患者怎么保障三餐均衡
图片推荐
女婴患上肝硬化肚大如篮球 90后父母欲割肝救女
一名11个月大的女婴患上肝硬化，只有及时换肝才能挽救她的生命。女婴的父母均表示愿意割肝救女，而高达20万元的手术费用，却让这对90后夫妻犯了愁 女婴肚子大如篮球 5月5日，记者来到了岑溪市波塘镇容
乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?
乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?乙肝病毒携带者病情稳定，肝功能正常，且没有任何不适症状，因此，患者应积极治疗，并坚持定期复查。那么，乙肝病毒携带者需要做肝穿吗？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。
未来10年，中国乙肝药物份额几近全球50%
根据研究与咨询公司GlobalData发布的涵盖了美国、法国、德国、意大利、西班牙、英国、日本及中国八个主要市场的调研报告：未来10 年，中国仍将是最大的主要乙肝市场，市场规模将从2014年的近9.2
乙肝孕妇怎样服药更安全？
孕妇，可谓是全家的“国宝”，孕妇属于特殊群体，在用药上要尤为注意，否则会影响到胎儿健康，但是对于乙肝孕妇来说，需要只要用药该怎么办？乙肝孕妇怎样服药更安全？ 乙肝，在怀孕前要选择最佳怀孕时机，对后期
贾继东等受聘家庭医生在线肝病频道顾问
第五届福瑞肝纤维化论坛于2012年5月25日—5月26日在广州香格里拉酒店成功举行，论坛由中国肝炎防治基金会-王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHSENS公司共同主办，
感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？ 感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物
肝硬化能治好吗？
一个曾经对生命绝望的我，没有妄想过肝硬化会治好，但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下，不得不信的一个事实，我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了！这是我前后检查治疗的对比图（北京302医院报告），欣喜之余想和肝硬
舒清丸——肝炎的克星
肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性强,对人体危害大的常见病,如不及时治疗或得不到有效治疗,容易发展为慢性肝炎以至肝硬化等。而重型肝炎又是肝炎最严重的类型，因感染病毒或其它病因引起机体免疫应答失调，产生多
联系QQ