肝病患者日常护肝注意事项

　　日常生活中的自我保健关系到肝病患者的健康，那么肝病患者日常护肝注意事项有哪些呢?肝病医院专家根据多年临床治疗经验对肝病患者日常护肝注意事项做出介绍，提醒患者朋友重视自身健康状况。

　　肝病患者日常护肝注意事项：

　　1、灵芝，可以买来炖东西吃，但会很苦。

　　2、鸭子，是温凉的，凉的东西利于排毒清火，但不能太寒，对肠胃不好。

　　3、很多偏凉性的水果，多吃水果有利于排毒，减轻肝脏负担。

　　4、特别推荐苦瓜，容易买到，又好烹饪，绝对的保肝蔬菜。

　　5、小病尽量别吃药，少吃药，包括那些什么保健药，对肝肾都不好。

　　6、别熬夜，睡眠是最好的调理之一，不可小视。肝脏在晚上十点到一点排毒，错过时间将很难进行。

　　7、多运动，能运动证明你的肝功良好，能排出酸性物质。肝病患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等。

　　8、少吃含高蛋白，高糖脂的食物，多吃加重肝脏负担，肝脏要将不同蛋白质转化成人体所需氨基酸，如转氨酶等各种酶。预防脂肪肝。

　　9、少生气，少喝酒，俗话怒气伤肝，保持良好心态，想开点。酒精对肝脏的伤害也是最直接和最大的，它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞。

　　10、定期复查是确保自身健康的关键，一旦有什么异常出现，及时对症治疗是实现疾病康复的核心。

　　11、积极治疗是疾病康复的基础，肝病医院是国家重点肝病专科医院，与您风雨同舟，肝胆相照！