秋冬季贪恋火锅 当心甲肝找上你

　　进入深秋，气温逐渐降低，火锅又悄然在市民中热起来，吸引了众多好吃的食客。但是吃火锅也不是绝对的健康，因为嗜好吃麻辣烫火锅导致虚火上升的患者不计其数。医学专家提醒市民，除了容易上火外，频繁吃火锅还有甲肝隐患。

　　秋季贪恋火锅甲肝正流行

　　不少爱吃火锅的市民认为，吃火锅菜品款式多样，营养丰富，能保证人体全面吸收多种微量元素及矿物质。很多嗜好者还比较喜欢吃鲜嫩的肉类，往往把食物在火锅里烫一下就吃。其实，这种饮食习惯容易感染一些疾病，例如吃了没有煮熟的海产如贝壳类、蚝、螺等就有可能感染甲肝病毒。病毒学专家透露，在日常环境中，60℃时甲肝病毒可存活12个月，100℃加热5分钟才能杀死病毒。

　　专家提醒，旋毛虫、绦虫和囊虫这三种寄生虫，都可能通过火锅传播。所以，提醒那些贪图吃鲜嫩者注意，在吃火锅时，要注意肉类的清洁卫生，为安全起见，但凡涮肉片，最好在火锅里煮得久一点，同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有则可能是囊虫卵。

　　卫生部门也曾发布消费警示，吃火锅时应该注意，涮肉所用肉片越薄越好，颜色太白的百叶、黄喉不要吃。

　　慎防甲肝，还要从其他饮食方面做起

　　搞好饮水卫生，是甲肝的饮食首先就应该注意的。加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒;如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

　　甲肝的饮食还应注意的是不吃不干净的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

　　有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时自办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起参宴者甲肝爆发，这都是甲肝的饮食需要注意的地方。

　　感染甲肝，全身都受伤

　　1、对身体其他器官的危害：

　　现已证实，肝炎病毒可侵犯其他器官，如乙肝病毒标志亦可在肾，胰，骨髓，甲状腺找到。因此病毒性肝炎还有一个的甲肝的危害，即是肝外组织的并发症，如关节炎，肾小球炎，结节性多动脉炎等，较少见的有糖尿病，脂肪肝，再生障碍性贫血，多发性神经炎，胸膜炎，心肌炎和心包炎等。发生肝外并发症以乙型肝炎多见的甲肝的危害。

　　2、对肝脏的损害：

　　各型急性病毒性肝炎患者大多在6个月内恢复，尤其是甲型和乙型肝炎。但甲肝的危害会导致急性重症肝炎或急性重症肝炎，则病死率很高，可达60%-70%，即使恢复，甲肝的危害也往往发展为肝硬化。

　　3、甲肝对患者心理的伤害：

　　病毒性肝炎不仅对患者的身体甚至生命造成甲肝的危害，而且对患者心理上的打击也是十分沉重的。因此，无论是肝炎发病者还是病毒携带者，都应该积极、主动、彻底地治疗，防止甲肝的危害，绝不能对肝炎掉以轻心，也不能认为肝炎病毒终身携带而不会发生病变。

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