预防肝癌 生活中要做到“6个主动”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.6
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肝病的表现多数以消化道症状为主,一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时,要意识到可能是肝脏出了问题。
在日常生活中主动做到以下6点,可以预防肝癌:
1、把霉变的食物坚决扔掉,污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌。肝癌高发地区,黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。
2、要保持适度的体重,不要过瘦也别肥胖,以防止营养不良或脂肪性肝炎。
4、遇事心态要调整好。有肝癌家族史的人,感染了乙肝病毒又不好好控制的话,转成肝癌的概率是一般人的20倍,如果再加上心态不好,这个概率就更高了。
5、定期体检是肝癌早发现的最简单方法,专家建议大家要定期体检,尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查,到大医院或体检机构做就可以,只需查两项,一项是甲胎蛋白,一项是B超。
6、观察大小便也是简单的自我检测方法,如果发现尿色明显发黄、大便颜色浅白,有可能是肝病的征兆,一定要到医院就诊。
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