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脂肪肝患者运动方面需注意哪些细节？脂肪肝患者运动须知

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 10587次

男性朋友患上脂肪肝的人群是很多的，不同的人应有适合自己的运动方式，患上脂肪肝的因素是很多的。而要想远离脂肪肝的危害，大家就必须积极的做好脂肪肝的预防。生活中要注意做好脂肪肝的护理工作。脂肪肝患者在运动方面应注意的细节？

脂肪肝患者在运动中的注意事项

（1）如果喜欢吃大鱼大肉又不喜欢运动，那么近百分之五十可患上脂肪肝，因此脂肪肝合并患有糖尿病的人群也是非常多的。但是运动疗法恰恰是糖尿病治疗的五驾马车疗法，于是比较多的脂肪肝患者也想通过这简单方便的治疗办法来进行治疗。然而，1型糖尿病通常血糖控制并不稳，是不适合通过运动来进行治疗的。因为病情还不稳定的时期，运动不但无法降血糖，同时还容易引起酮症酸中毒的发生。特别是空腹更加不能运动，因为很可能导致低血糖的发生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7的情况下，也是不能够进行运动锻炼的。合并糖尿病足的患者，运动应以上半身活动为主。

（2）同时患有高血压的人群：这些脂肪肝疾病的人群，同时患有轻中度高血压时候，才能够通过锻炼来控制血压，以及脂肪肝都有一定的治疗效果，但对于重度的高血压疾病患者是不不可以的，因为运动锻炼容易引起血压的过大波动，更加加重病情。特别是合并高血压的患者更加不能参加憋气运动。

（3）运动后心律失常加重的患者。

（4）同时发生眼底出血的人群，也是不能够进行体育运动的，不然会引发出血的加重，把眼底的出血控制平稳之后，才能够进行适当运动。

（5）近期发生过心脑血管栓塞的患者也不适宜运动。

（6）频发脑供血不足的病人：运动时全身血流量平均分布，容易加重脑供血不足而导致晕厥发生。

（7）处于急性感染的患者：因为此刻机体处于应激状态，讲究休息为主。

（8）合并有其他不适合运动疾病的脂肪肝患者。

温馨提示

以上的注意事项是针对脂肪肝患者所作出的具体分析，希望患者能够根据自己的情况来选择适合自己的运动方式。秋天天气干燥，患者还应多给体内补充水分，多吃清淡的食物，多吃润肺的水果，忌吃辛辣刺激和上火的食物。秋天早晚温差比较大，患者还应时刻注意好增减衣服的准备。

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