保护肝脏可以喝哪些饮品？四款饮品帮助让肝脏无毒素！

大家都了解肝脏是具有排毒作用的，如果肝脏不能正常的排毒那么身体中就会堆积很多的毒素，这样人体就会受到损伤，不过大家在平时可以用个喝一些饮品来达到排毒的效果。

四款饮品帮助让肝脏再无毒素

红枣茶

红枣是种可以让白细胞快速产生的食物，而且让能让大家的免疫力得到提升，同时还能起到避免肿瘤发生，缓和其他的药物毒性等效果，从而起到保护肝脏的功效。具相关实验表示如果肝功能不好的人每天喝红枣水，并且连续一个星期都再喝，那么身体中的血清蛋白就能增加，这样对保护肝脏排毒是十分有利的。

在平时你可以把红枣清洗干净，然后在里面加上一些水，用大火煮开之后转成小火，直到红枣被煮烂。随后再把红枣大碎放凉，把打碎的红枣放在瓶子中，然后在里面加上同样分量的蜂蜜搅拌好，把弄好的红枣放在冰箱中，吃的时候加上一些温水即可。

芹菜汁

芹菜是一种有平肝，降压，利尿，消肿的食物，其里面的大量的纤维素可以将身体中各种废物过滤掉，经常吃能够帮助身体快速的排毒，能够有效的对应因为身体毒素堆积过多造成的疾病。在平时大家可以把芹菜清洗干净，然后把它放在榨汁机里面，在里面加上少许的水还有白糖，然后榨成汁就可以了。

胡萝卜汁

胡萝卜除了能够对眼睛起到保护的效果，而且其中的维生素A还能帮助肝脏起到排毒的效果，还能让肝里面的脂肪减少。此外它还能清洁结肠里面的垃圾，从而让其快速的排出身体外。无论是吃胡萝卜还是喝胡萝卜汁都是一个十分健康的选择，不过胡萝卜汁最好是喝鲜榨的，而不是去购买那些加工过的，因为这里面的维生素A没有那么多。

白菜木耳汤

白菜是一种能够让肝脏排毒效果更好的食物，而通过喝白菜汤是个不错的肝脏排毒方式。而木耳是血管，肠道清洁使者，把白菜和木耳放在一起不光颜色上更好，而且口感也能互相补充，其通便的功效也会更理。做这道食物要把木耳泡开，然后把白菜切段，把他们一起放在锅中煮熟即可。

其实帮助人体排毒的饮品除了以上四种还是有很多的，这里就不一一介绍了，另外大家要注意的是，想要让肝脏健康那么就不让要其留有毒素。