当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 日常防癌妙招！举报

日常防癌妙招！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8526次

　　日常防癌妙招！癌症，即恶性肿瘤，是目前临床死亡率最高的一类疾病，故建议大家在日常生活中积极做好有效的预防措施，除应积极治疗原发病外，还应从日常生活、饮食习惯等多方面加以调理、预防，如：

　　一、戒烟，戒酒：

　　香烟点燃后烟雾中约含4000种化学物质，很多是有毒物质，如放射性同位素、亚硝胺，苯并芘等等；而酒精进入人体后不仅可破坏人体的防御系统，降低机体免疫，而且还可在肝脏代谢、解毒过程中可产生一种对肝细胞有毒性作用的中间产物-乙醛，同样具有致癌性。

　　二、控制体重：

　　临床调查发现：脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，促进癌细胞生长，故建议大家日常生活中要积极、有效控制自身BMI的增长（BMI即身体质量指数，最佳测定值为18.5至22.9）。

　　三、避免饮用碳酸性饮料：

　　如可乐、雪碧等等，可用绿茶或咖啡代替，绿茶含有儿茶素及维生素A、C等物质，咖啡中含有的人体最重要的生物活性化学物质-绿原酸，均具有抗氧化（进而促进人体新陈代谢）、抗肿瘤、抗菌、抗病毒等作用。

　　四、坚持体育锻炼：

　　运动项目建议以健走、跳舞、骑单车、爬楼梯有氧运动为主，每天运动30分钟、每周坚持5天是最经济实惠的防癌方法。

　　五、注意日常饮食的合理性：

　　多吃新鲜的蔬果、鸡肉、鱼肉，少吃猪肉、牛肉、羊肉，特别是蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态，避免癌细胞形成，特别是对大肠癌、直肠癌、乳癌、食道癌的预防作用极为突出。

　　日常防癌妙招！愿上述内容对大家有所帮助，如需了解更多相关内容，可点击浮动图标，或是http://www.gannang.com/contact.html，进行专家在线咨询。

标签：日常妙招

: 食欲不振是怎么回事
昨天有网友咨询：食欲不振是怎么回事？这位网友说最近几天自己一直吃不下去饭，对平时喜欢的食物也没有胃口，有时候还觉得口干，没力气……这位网友咨询说担心自己得了什么病，想知道食欲不振是怎么回事？食欲不振是

: 肝病：发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服，人很疲惫，一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃，还总恶心，看到油腻的一点食欲都没有，动不动拉肚子，小便黄。这是怎么回事？　　前些天，笔者去采访内科中医时，聊得正起劲，一位患者刚好

: 爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血住院时还要将酒藏病床下
知道喝酒会伤身，但酒龄已有40年的刘先生却已无法自拔，甚至把喝酒看得比生命还重要。前日，当他因为肝硬化和胃出血而送进医院抢救时，跟医生说的第一句话竟然是：快点救救我，你不救我我就没法喝酒啦!　　62岁

: 妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：　　首先对母体的影响：发生在妊

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 暴走能治疗脂肪肝吗？
有患者咨询：我是一个脂肪肝患者，在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子，通过半年的暴走治好了脂肪肝，被称为“暴走妈妈”，我想请问专家，暴走能治疗脂肪肝吗？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院常务副院长庄

: 多学科协作为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区，肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题，据统计，临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下，到医院就诊的病人多数是肝癌晚期，

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

食欲不振是怎么回事