诺贝尔医学奖颁给了生物钟 肝脏违背生物钟有这些可怕后果
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
浏览：
8407次
2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，研究人体肾购物中心分子机制的三围科学家杰弗理·霍尔、迈克尔·罗斯巴殊和迈克尔·杨获得了 2017年诺贝尔生理学或医学奖。人体内部的器官都有生物钟，一边适应昼夜的变换，如果违背了生物钟，人的肝脏会有什么变化？
血糖代谢紊乱：大脑供能不足
肝脏在代谢调节中扮演了关键角色。昼夜节律有助于调节代谢，如果肝脏外周生物钟紊乱，血糖代谢功能很可能受到影响。低血糖的发生是由于肝脏在生产并向血液分泌葡萄糖时，发挥调控功能的生物钟缺位所致。肝脏生物钟在维持正常血糖方面发挥了重要作用，可以让肝脏稳定持续地为大脑和机体其他器官提供充足的能量。
影响脂代谢：人会变胖
在2011年，宾夕法尼亚大学的研究者米奇·拉萨尔（Mitch Lazar）和同事发现，肝脏生物钟还决定着脂肪在肝脏细胞中的蓄积数量。肝脏生物钟有一个功能是关闭控制夜间脂肪合成的基因，昼夜没有节律，生物钟紊乱的人，肝脏中的脂肪合成基因一直处于开启状态。后者的过度活跃会导致脂肪在肝脏细胞中的异常积累和沉积，这会破坏肝脏的功能，而且常常会导致肥胖和糖尿病。
长期熬夜如何调整生物钟
1） 睡眠尽量规律、固定，若因欢度佳节或工作需要而令到作息无法规律，请尽量在一周内提早一至二日，于夜晚十二时前睡觉；
2） 预计上床前五小时内，避免进食提神饮料或食物；
3） 睡前避免激烈运动或观看惊险、刺激的电视、电影。
4）临睡前可用温热水泡脚二十至三十分钟，按摩足底数十下，又或喝些温牛奶。以上做法都可放松精神及改善循环系统，属催眠良方；
5） 尽量改掉不良的睡眠习惯，例如：吃饱就睡、抱书而睡、睡前忧虑恼怒、开灯睡觉、蒙头睡觉、睡时张口、当风而眠、姿势不良、睡软床、室温过高或过低。讲到最佳室温，这里提示大家，最佳温度应该维持在20至23°C。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 这种东西吃起来美味却有毒 吃多了却容易得肝癌13383
- 02. 乙肝病人应该做到的日常自我护理7484
- 03. ?心火肝火旺怎么办8880
- 04. 肝炎恢复期能过性生活吗11116
- 05. 冬天肝病患者要注意保暖 避免感冒10729
- 06. 推荐肝火旺的两款食疗11673
热门阅读
- 01. 四川治疗乙肝最好的医院排行
- 02. 乙肝治疗期间能怀孕吗？
- 03. 总结妊娠对乙肝妈妈的4大影响
- 04. 得了肝囊肿 不必太揪心
- 05. 丙肝抗体阳性不能掉以轻心
- 06. 研究发现两种药物结合可有效阻止肝癌
- 07. 虫草可以养肝护肾
- 08. 肝脏排毒的时间及饮食注意事项
- 09. 治疗肝癌最优秀的方法
- 10. 肝癌的五个症状危害大 右上腹有肿块或是肝癌
图片推荐
乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲，正值壮年，是家庭的顶梁柱。然而，今年因为肚子痛，杨红哲来到医院检查后，确诊为肝硬化晚期，这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下，想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日，已经
乙肝25阳怎么办？
您好，我乙肝五项指标，有一项是有箭头的，第2项乙肝表面抗体，弱阳，滴度2.3，第5项乙肝核心抗体7.96，正常值：＜1.00，有的人说我可能是隐性的乙肝病毒携带者，有的说没事，不是乙肝，不知道该相信哪
卫生部副部长黄洁夫为捐肝女孩默哀
11月22日晚，国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前，和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式，深深的鞠躬，包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人
佛山4.4万考生报名高考 乙肝表面抗原无需检测
记者昨日从佛山市招生办获悉，今年全市报名高考考生共有44423名，其中异地考生1699人，高考体检将于4月20日结束。 今年高考我市报名考生人数与去年基本持平。市招生办相关负责人表示，今年异地高考全
河南首个慢性肝病预防与控制院士工作站落户省医
2月27日上午，我省首个慢性肝病预防与控制院士工作站揭牌仪式在河南省人民医院举行。浙江大学第一附属医院教授李兰娟院士，省卫计委、省科技厅等相关负责人共同揭开了院士工作站的红盖头。 李兰娟教授是我国首
西医治疗肝硬化的常规方法
肝硬化不及时治疗会并发很多疾病，常见的治疗方法如下： 1、支持治疗，静脉输入高渗葡萄糖液以补充热量，输液中可加入维生素C、胰岛素、氯化钾。注意维持水、电解质、酸碱平衡。病情较重者可输入白蛋白、新鲜血
蘑菇能防癌吗?
蘑菇，属于理想的天然真菌类食品，有很好的营养价值和医疗功效，在饮食推荐上，蘑菇可谓是肝病患者的饮食佳选，那蘑菇能防癌吗？ 小小蘑菇能防癌？是的，蘑菇的确有一定防癌、抗癌功效，日常饮食多吃蘑菇，对机体
联系QQ