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哪些行为可伤肝?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 8231次

  杜绝伤肝行为!伤肝,可能在你不经意间,而肝脏一旦发生损害,其恢复就相对困难,那在日常生活中,哪些行为可伤肝

  1.经常嗜酒可伤肝:

  酒的主要成分“乙醇”,必须经过肝脏代谢、解毒,在其代谢过程中分解出的“乙醚”,对肝脏有非常大的损害作用,如长期、大量饮用,极易诱发肝功损害,这对肝脏健康是极为不利的。

  2.经常乱服药物可伤肝:

  非处方药物的泛滥,是当下用药状况,稍微有点不适,就去药店买药自行服用,也不管是否对症,殊不知一些药物对肝脏的损害是很大的,经常乱服药物,会对肝脏造成很大损害,严重可导致药物性肝病。

  3.经常食用伤肝食物:

  主要是长期进食高油腻、高脂肪、高胆固醇、高糖饮食,极易加重肝脏代谢负担,影响肝脏功能的正常运行,亦不利于肝脏的健康。

  4.经常熬夜可伤肝:

  劳逸结合、起居有节,是保证肝脏健康的有利条件,故大家要想有效肝脏健康,切忌长期熬夜、劳累过度,以防过度加重肝脏代谢负担,影响肝脏功能的正常运行。

  5.经常暴饮暴食可伤肝:

  不规律饮食,对胃肠道的调节及肝脏都是不宜的,在饮食上如暴饮暴食,极易加重肝脏代谢负担,影响肝脏功能的正常运行,亦不利于肝脏的健康。

  6.经常抑郁可伤肝:

  怒则伤肝,经常抑郁、情绪低落、不满、怨恨等可导致肝损,尤其是肝病患者,要保持好情绪,以积极乐观的心态去面对疾病,对免疫力的调节、疏肝理气等都是有益的。

  以上是简单介绍的“哪些行为可伤肝?”希望会对大家有所帮助,如需了解更多关于肝病相关问题,可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html,免费与专业医生进行一对一交流,或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您解答。

标签:哪些  行为  
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