预防癌症的五大秘诀!
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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预防癌症的五大秘诀!癌症,即恶性肿瘤,临床治愈难度较大,病死率较高,一直都是大家关注的焦点,那怎样才能有效预防癌症的发生呢?秘诀如下:
一、保持良好心态:
压力过大可导致免疫功能下降、内分泌失调,增加体内酸性物质的沉积,增加癌症的发生几率;
压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷,诱发癌症的发生。
二、养成良好的生活习惯:
如注意休息,避免熬夜、劳累,积极戒烟、忌酒,原因是烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟、喝酒的人,极易导致酸性体质,增加癌症的发生几率。
三、保证日常饮食的合理性:
切忌长期食用辛辣刺激,肥甘厚味,及过热、过冷、过期及变质的食物,不饮用被污染的水,及被污染的农作物、家禽鱼蛋等食物,多吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
四、加强体育锻炼:
多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质,减少癌症的发生。
五、积极治疗原发病:
特别是患有病毒性肝炎、肝硬化等慢性肝脏疾病的人群,一定要及早给予重视和治疗,以大大降低癌症的发生几率。
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