预防癌症的五大秘诀！

　　预防癌症的五大秘诀！癌症，即恶性肿瘤，临床治愈难度较大，病死率较高，一直都是大家关注的焦点，那怎样才能有效预防癌症的发生呢？秘诀如下：

　　一、保持良好心态：

　　压力过大可导致免疫功能下降、内分泌失调，增加体内酸性物质的沉积，增加癌症的发生几率；

　　压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷，诱发癌症的发生。

　　二、养成良好的生活习惯：

　　如注意休息，避免熬夜、劳累，积极戒烟、忌酒，原因是烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟、喝酒的人，极易导致酸性体质，增加癌症的发生几率。

　　三、保证日常饮食的合理性：

　　切忌长期食用辛辣刺激，肥甘厚味，及过热、过冷、过期及变质的食物，不饮用被污染的水，及被污染的农作物、家禽鱼蛋等食物，多吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　四、加强体育锻炼：

　　多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，减少癌症的发生。

　　五、积极治疗原发病：

　　特别是患有病毒性肝炎、肝硬化等慢性肝脏疾病的人群，一定要及早给予重视和治疗，以大大降低癌症的发生几率。

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