护肝要注意避免四雷区 皮肤症状也能预示肝病
治疗肝病,思想上要重视,方法上正确,最主要的还是要避免进入四个雷区。
一、加班熬夜
养肝最好的办法是卧床休息。一方面,每天要保证至少7个小时的睡眠时间;另一方面,建议10点以前入睡为宜。在这方面尤其要提醒一些职场人士,节奏不要太快,负担不要太重,责任不要太大,压力不要山大。
二、心情不好
如果肝功能正常,气机就会调顺,心情就会舒畅,反之就会伤肝,不良的精神刺激反过来影响肝的疏泄功能,导致肝气郁结,气机阻滞,出现胸胁胀痛。肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响细胞的修复和再生。
三、营养失衡
营养不良者,营养过剩者,缺少运动者,都是很容易得脂肪肝的。脂肪肝从中医的角度来说是“痰郁互结”的结果。女性身体偏寒,加上缺少必要的运动,会导致气血流动不足,肝脏的新陈代谢能力降低。
四、嗜酒如命
酒精引起的肝脏疾病(包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等)发病率达4.36%。肝病易感人群中大部分都属于“嗜酒者”,每日饮高浓度酒80~150克,连续5 年以上即可导致肝损伤。
明白了加班熬夜、心情不好、、营养失衡、嗜酒如命四大雷区的对肝脏的严重危害性之后,我相信你对如何保护肝脏、治疗肝病已经有了自己的想法和打算。
患了乙肝的患者会在皮肤上发生一些症状,下面我们就把这些比较常见的症状进行了归纳总结,希望能对广大乙肝患者有所帮助。
肝病患者的一些皮肤症状
皮肤橙黄色:常见于重度肝炎。皮肤黄绿色或褐绿色,常为肝内胆汁淤积,肝内或肝外胆道梗阻所致。皮肤黄染并进行性加深,多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。
皮肤色素加深:出现面色灰暗发黑,尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。
腹壁静脉曲张:正常人腹壁静脉一般都看不到,或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时,由于腹部静脉回流阻力增大,发生淤血而曲张,可出现以脐为中心放射状向四周延伸,严重时可伴有腹壁水肿,出现皮肤紧绷感。
蜘蛛痣:是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣,常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色,大小不一,可由针头大小至数厘米大小不等。其特征是,有一中心点,周围有辐射状扩张的毛细血管,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,中医又称为蟹爪。当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失,放开后又会出现,这一点可与其他血管痣相鉴别。据资料介绍,男性体表有蜘蛛痣者,85%的人可有不同程度的肝脏组织病变,其中约30%为肝硬化。
手掌出现斑状发红,特别是掌心两侧边缘的大、小鱼际肌及指末端最明显,其特点是加压时退色,减压时又出现。这多是急、慢性肝炎、肝硬化的特异性表现,故医学上称其为肝掌。
一般认为,蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。肝病时体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活,从而导致体表小动脉充血、扩张。当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤血管表现时,应及时到医院检查是不是患了肝脏疾病。
以上列举的症状并不具备唯一性,皮肤症状出现异常也有可能是由其它疾病引起的,应及时到相关医院进行专业检查,早发现早治疗,以免延误病情,造成严重后果。
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