中秋节吃月饼需要小心“肝”
伴随着中秋节的临近,吃月饼、聚餐、聚会成为不可或缺的一件乐事。不过专家提醒脂肪肝年龄有低龄化、年轻化的趋势,而节日里不规律的作息时间加上吃喝无度更容易造成脂肪的堆积,加重或诱发脂肪肝。
30至60岁脂肪肝患者约占七成
“脂肪肝”患者日渐增多,男性偏多约占70%,女性约占30%;30-60岁患者占多数(约占68%),10-20岁青少年约占20%。需要特别注意的是,目前脂肪肝与2型糖尿病的关系非常密切。数据表明,20-30岁的年轻脂肪肝患者发生2型糖尿病(约20%)、血糖调节受损(35%)情况相当普遍。另外,脂肪肝往往“祸不单行”,常常伴有高脂血症、高血压病、冠心病、胰腺炎、胆囊结石等。30%的非酒精性脂肪肝患者存在肝区不适或肝区胀疼、腹胀、恶心、乏力等,70%的脂肪肝患者无明显临床症状,主要靠体检发现,也就是说发现脂肪肝的最好途径就是体检。
所以,每个节日来临的时候,尤其是中秋节,吃月饼、聚餐成为习惯,更加会容易诱发一些疾病或者加重疾病的发生。
专家提醒,中秋节,脂肪肝患者的治疗要有持之以恒的毅力,适当限制高热量饮食、限制食物总量、坚持有氧运动、降低体重或控制体重不增加是治疗非酒精性脂肪肝的基础,否则可能会出现肝功能反复、脂肪肝加重,治疗脂肪肝将成为空谈。
中秋节吃月饼的注意事项有哪些?
大部分月饼较甜腻,如果早上醒来空腹吃月饼,会刺激胃酸分泌引起泛酸,有胃病史者或致胃痉挛。”中山大学附属第一医院中医科张诗军教授认为,即使健康人群也应饭后一段时间,半空腹状态下将月饼分切进食,不至给肠胃增添负担。
不仅仅早起不适合吃月饼,太晚也不适合。专家介绍,本身有心脑血管疾病的人群,临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼,会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。
月饼高脂高糖,糖友最好浅尝即止,面对所谓“无糖月饼”也不能开怀大吃,因为其中淀粉会在人体转化为糖分。糖友吃美食同时不要忘了餐前餐后测血糖,以掌握自身病情。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 有脂肪肝怎样养肝 做这五件事等于给肝脏上5份保险12593
- 02. 肝火旺引起口臭怎么办11126
- 03. 肝火旺盛的几大症状10225
- 04. 长期吃这种食物100%肝癌 世界卫生组织已将其划为1类致癌物质9512
- 05. 男人养护肝脏 注意避开4细节13271
- 06. 肾虚肝火旺的症状7481
热门阅读
- 01. 中医养生 以善待肝脏为先
- 02. 按摩可以治疗脂肪肝
- 03. 乙肝传播小心五个途径 家族性乙肝感染要小心
- 04. 肝硬化的治疗措施有哪些
- 05. 乙肝疫苗对人体有害处吗?
- 06. 乙肝大三阳饮食要点
- 07. 治疗脂肪肝 从这里开始
- 08. 乙肝大三阳必读
- 09. 远离甲肝重点在预防
- 10. 经常喝酒的人怎么养肝 喝酒喝鱼汤解酒效果好
图片推荐
每日饮酒多少才不会损害肝脏?
每日饮酒多少才不会损害肝脏?酒在人们的生活中占有重要的位置,有人认为少量饮酒对身体有好处,有助于防止血栓的形成,有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏?我们来了解一下
乙肝一定会转为肝硬化吗?
咨询:本人患有多年慢性乙肝病史,一直以来病情都较为稳定,但最近的一次体检,医生却说肝脏已有纤维化迹象,建议及时治疗,为此我很是担心,想问问各位专家乙肝一定会转为肝硬化吗? 乙肝一定会转为肝硬化吗?专
肝病患者冬季吃什么好?
冬,如期而至,冬季食疗养生成为很多人所关注的话题,对于伴有肝损的人群来说,吃什么对肝脏好?肝病患者冬季吃什么好?可谓是很多患者的共鸣,对此肝病养生学专家给大家作出介绍,以供参考: 冬季,可谓是养生的
肝硬化能治好吗?
一个曾经对生命绝望的我,没有妄想过肝硬化会治好,但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下,不得不信的一个事实,我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了!这是我前后检查治疗的对比图(北京302医院报告),欣喜之余想和肝硬
乙肝能吃果冻吗
乙肝能吃果冻吗?一条微博引发“老酸奶”疑云,酸奶和果冻不能吃了?近日,中央电视台主持人赵普在网络上发布的一条微博,让在食品安全领域已绷紧了神经的人们再一次被震惊:“转发来自调查记者的短信。同志们:不要
乙肝患者冬季能吃火锅吗?
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷,人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说,能吃火锅吗?乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝患
乙肝携带者能献血吗?
你好,我今年22岁,是个大学生,我平时喜欢做公益事业,现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车,我一直都想献血,但是我是乙肝携带者,乙肝携带者能献血吗?好多人说不能,因为会传染的是吗? 专家回
乙肝并发脂肪肝是怎么回事
咨询:本人患有多年慢性乙肝,病情一直都较为稳定,但这段时间不知怎么回事总是犯恶心、不想吃东西,去医院复查,结果医生告我得了脂肪肝,而且说是乙肝并发症之一,我感到很不解,故乡问问专家乙肝并发脂肪肝是怎么