过量饮酒必犯酒精肝 白领久视电脑慎防损肝血

酒精肝已经成为当今常见的肝病，酒精肝患者日益增长，并且部分酒精肝患者已经走上了肝硬化、肝癌的道路，这无疑在告诫人们：预防酒精肝亟不可待！酒精肝危害人体健康。人们工作应酬烟酒难免，但过量摄入酒精，长此以往必然会犯下酒精肝。

过量饮酒酿造酒精肝

大公司老板、营销经理……经常是天天应酬，大量喝酒的人。如果近来你总觉得消化不良，有时还会觉得轻微的恶心，那你就要到医院去检查检查了，很有可能你是患上了“酒精性脂肪肝”。酒精是肝脏的第一杀手，酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢，而酒精的毒性，会使肝细胞对脂肪的代谢发生障碍。

专家介绍，酒精在肝脏内经过一系列的生化过程，最终会转化为甘油三酯。长期大量饮酒，必然会导致大量甘油三酯在肝脏堆集，饮酒越多，脂肪肝也就越严重。据资料显示，男性每日所饮的酒中纯酒精含量超过40克，女性超过20克，就会导致肝脏损伤。

20年喝40吨酒患上酒精肝

酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎，酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至发展为急性肝功能衰竭。酒精已成为肝病的第二大病因， 70%的嗜酒者患有酒精肝及脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化；15%以上可转化为肝硬化。我国酒精性肝病的发生率呈明显上升趋势。

日前一例有狂躁和全身皮肤明显黄染的患者，经询问得知，此患者的饮酒量，每天3-4瓶38度的白酒，再加上6-7瓶啤酒，经粗算，20年来，所饮酒的重量已经达到40吨，乙醇的含量也达到了4吨以上。通过进一步检查，明确了患者的诊断是酒精性肝炎、肝硬化，同时有酒精依赖。经过治疗，患者情绪恢复，黄疸减轻，但仍有肝硬化，腹水和食管胃底静脉曲张，需继续长期治疗。

专家指出，肝脏就像是人体内最大的化工厂，各种营养物质、多种毒素要经过肝脏代谢。饮酒后，乙醇进入肝脏转变为乙醛，进一步代谢为乙酸，排出体外，乙醇和乙醛对肝脏都有毒性，过量时能损害肝细胞，使肝细胞脂肪变，严重时，肝内出现炎症、坏死，进一步出现肝纤维化，肝脏变硬。

爱酒之人容易犯酒精肝，但不要以为不喝酒，肝脏就不会落下毛病，很多白领从早到晚都对着电脑，可以说见电脑比对着父母时间还长，晚上也爱上网聊天，一天下来不离电脑荧屏，这会造成损耗肝血，对肝脏的伤害也是很大的。

久视伤肝

在《红楼梦》中，曾有一段 “勇晴雯病补雀金裘”的故事。当时晴雯病中强打精神，帮宝玉补烧破了洞的雀金裘，因为要补得看不出痕迹，所以对手工的要求很高。她每补两针就要细细端详一下，补个三五针就要闭目养养神。最终虽然雀金裘补好了，可晴雯累得“力尽神危”，用了很多益神养血的药物，慢慢调理了很长时间，身体才有所好转。

桂林市第二人民医院中医科副主任医师麦燕芳表示，过度用眼确实是很伤气血的。“《黄帝内经》的‘五劳所伤’中有一伤是‘久视伤血’，这里的‘血’指的就是肝血。”麦燕芳表示，其实眼睛和肝脏联系十分紧密。中医认为，肝藏血，也就是指肝脏具有储存血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”，双眼只有受到血的供养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，眼睛就会变得干涩、容易疲劳。

养肝是一个漫长的过程，稍有不慎都有可能损肝，因此科学休息，劳逸结合，争取多运动，适当减压，才能养好肝，远离肝病侵袭。