脸部长斑肝气郁结所致 2食谱养肝调理肝气郁结
肝气郁结是肝脏的一种病症,肝气郁结多见于女性,通常会有肝气疏泄、气机郁滞等症候表现。鼻梁中间长斑也是肝气郁结的症状表现之一,如何调理肝气郁结换回洁白肌肤呢?
肝气郁结的症状
以急躁易怒、两胁胀痛、脉弦为主证。或有精神抑郁、头晕、嗳气、胸胁窜痛,食欲不振,口苦或呕吐,腹痛,腹泻,月经不调,舌苔白润。若肝郁日久,引起血瘀,则兼见痞块(肝脾肿大),舌边有瘀点,脉弦或涩。慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎,神经官能症,肺结核,月经失调等可见此证。
长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄,鼻中部出现黄褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位,若有黄褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
女性需要养好肝脏,调理肝气郁结,才能保证皮肤的美丽白皙,《本草纲目》中指出,调理肝气郁结可使用茴香与荠:茴香,能开胃下气,更能补命门不足;荠,具有利肝功效。
推荐两款食谱养肝调理肝气郁结:
乌鸡肝粥
材料:粳米100克,豆豉10克,乌鸡肝1具。
功用:养肝明目。
做法:先将乌鸡肝洗净、切碎,再将豆豉煎汁,取汁,再加入粳米和鸡肝煮粥。
蒜苗炒鸡蛋
材料:鸡蛋150克,青蒜100克,植物油50克,盐3克,花椒2克。
功用:调理肝脏。
做法:把青蒜苗洗净,切成长3厘米的段,再将鸡蛋打在碗里,加入盐少许,用筷子搅散,花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用;等锅烧热时放油,倒入鸡蛋液,用手勺轻轻推炒,待蛋液定浆,像桂花瓣一样时,倒出;锅中留余油烧热,放入蒜苗段翻炒几下,烹人花椒水,放入剩余的盐、炒好的鸡蛋花,翻炒均匀,即可出锅。
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