慢性肝病患者应学会调畅情志

　　一月前我曾接诊了一位45岁的马性男患者，他是一名出租汽车司机，曾是多年的乙肝病毒携带者，每年在我院规律复查肝功能，均正常。1月前又来复查，情绪明显低落，主诉食欲减退，乏力明显，两胁胀痛，口苦，失眠，尿色深黄。肝功能检查显示：谷丙转氨酶：350U／L，血清总胆红素：190umol／L，凝血酶原活动度38％。追问病史，才知道马先生最近心情不好，两个月前因为工作上的一些问题与领导发生了口角，领导扣发了他的奖金。马先生最近一段一直郁郁寡欢、失眠多梦，直到就诊时发现慢性乙肝病情活动，且病情相当严重。当即住院治疗，住院期间，除了积极的保肝、抗病毒治疗外，我们也反复与病人及家属进行沟通，疏导病人的不良情绪，病人目前已经明显好转。

　　这是情志失常诱发肝病的一个典型例子。中医认为，肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁。肝脏能够调节精神情志。情志失常与肝病的发生及病情的加重密切相关。

　　慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况：（1）恐惧感：因为慢性乙肝或丙肝属于慢性病，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为肝硬化。因此有的患者会产生强烈的恐惧感。（2）忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等。（3）孤独感：慢性肝病以传染病为主，很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助。（4）急躁易怒：部分肝病患者，容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近。以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，“暴怒伤肝”、“忧思伤脾”都是有一定道理的。

　　慢性肝病患者应如何调畅情志？主要应该做到以下几点：

　　（1）首先应该充分认识到不良的情绪对肝病会造成很大的危害。

　　（2）科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识，其实乙肝是血液传播，一般的日常接触是不会造成传染的。

　　（3）学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

　　（4）从实际出发，合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者，体质较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒、熬夜。患者应有一个良好的心态，不能把自己和其他健康人攀比，不要过于争强好胜，否则可能会得不偿失。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”正是提醒人们要保持平和心态，防止疾病发生。