肝移植病人术后运动要量力而行

　　肝移植手术与其他器官移植手术一样，需要定期复查和终身随访。由于肝脏是人体中功能最复杂的器官，有“人体化工厂”之称，因此，肝移植术后的复查和随访格外重要。

　　手术出院后第1个月，建议每周复查1次，主要是肝功能、血常规、肾功、血糖、血药浓度检查，根据血药浓度和肝功能及时调整药物用量。前3个月，每2周复查1次，前半年每一个月到医院进行一次检查，以后延长到2～3月检查一次。如出现发热、黄疸、腹痛等不适，及时到医院检查。

　　肝移植病人要预防术后感染、原发病复发、并发症等问题，要坚持服用免疫抑制剂防止排斥反应，免疫抑制剂要终身服用，需在专科医生的指导下调整用药，不可随意更改用药、用量或停药。

　　在饮食上以高维生素、低糖、低脂肪和适量的优质蛋白食物为主，尽量避免油腻饮食、油炸食品，不可暴饮暴食。不能喝酒以及喝含酒精的饮料。

　　由于肝移植移植病人的身体特殊性，术后早期应避免剧烈运动，控制活动幅度，注意保护移植器官部位。术后三个月内的受者可以进行慢走的锻炼，不要进行剧烈的运动。以后逐渐根据自己的体力情况增加如羽毛球、乒乓球、跑步、爬山、游泳、骑车等运动。适当运动有利于肝移植病人的康复，可以增强病人的体质、增加自信心和保持良好的心态。

　　患者康复出院后，还需要依靠自我护理，应严格按照医嘱服药，绝不可轻信他人的劝告更改或停药；掌握服药的剂量、时间、次数、方法。另外患者应该保持生活规律，避免劳累，但这并不意味着只让患者整天卧床休息，适当的活动是有益的，随着身体的日渐康复，患者完全可以恢复正常的学习和工作。

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