喝酒不伤肝的七“诀窍”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
9661次
喝酒不伤肝有“诀窍”
一、多喝白开水。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
二、忌空腹喝酒。饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
三、忌豪饮。喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
四、提前服用B族维生素。估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
五、不要喝碳酸饮料。喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
六、多吃绿叶蔬菜。喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
七、多吃豆制品。喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
采取以上措施,在酒席上既不会失掉颜面,又减少了对肝脏的损害,但是对于患有严重肝病的人还是不饮酒为妙。
更多肝脏保健文章推荐:
茶中三大宝 常喝能助肝癌保健
饮食睡眠好情绪 夏季护肝三部曲
肝炎患者掌握“性爱准则”选对性爱方式可防传染
夫妻性生活 乙肝女性不宜服避孕药
准妈妈注射甲肝疫苗远离甲肝5步
上一篇:肝炎患者治愈后应注意什么?
下一篇:肝病患者自我疗养要注意保护眼睛
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 慢性肝炎忌刺激性食品 预防要远离六大环境9569
- 02. 急性病毒性肝炎如何护理?11082
- 03. 第一批90后的肝脏已经开始坏掉了 年轻人要养肝少做这四件事7086
- 04. 孩子肝火旺怎么办7360
- 05. 肝脏不好坚持做6件事情 会让肝脏一天比一天好!13327
- 06. 肝功能异常勿乱用护肝药12779
热门阅读
- 01. 注射甲流、乙肝疫苗多久后可产生抗体?抗体持续多久?
- 02. 说说肝癌的早期症状
- 03. 乙肝抗病毒药物能防止肝硬化吗?
- 04. 肝病常见症状及预防方法
- 05. 怎样正确使用乙肝疫苗?
- 06. 早期肝癌 寻找来自身体的信号
- 07. 过度节食小心脂肪肝找上你
- 08. 乙肝患者夏天如何抗过敏
- 09. 4种“美味佳肴”最易感染甲肝
- 10. 将军肚与脂肪肝是孪生兄弟
图片推荐
丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面,乙肝是大家最为熟知的,我国是乙肝大国,近几年来乙肝的发病率居高不下,而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升,据卫生部发布的最新数据显示,截至2012年我国感染丙型肝炎的人数
乙肝病毒携带者传染性大吗?
乙肝病毒携带者临床多无明显异常症状,那是否在传染性上就小呢?乙肝病毒携带者传染性大吗?可谓是很多患者所不解的,肝病专家就此问题做下具体探讨。 乙肝病毒携带者在传染性大小的判断上,可以说不是一概而论的
全球肝吸虫感染者 85%在我国
当前,全球约有1500万名华支睾吸虫感染者,主要分布在中国、韩国、越南和俄罗斯。其中,中国感染者近1300万名,数量居全球首位,占总数的85%以上,且仍有增加趋势。 中国疾病预防控制中心寄生虫病预防
体检枪手身价3年飙高10倍 代检肝功开价2千元
今年的九十月份,是毕业生就职体检和单位年度体检的高峰期,一个颇为活跃的“地下市场”也正迎来生意旺季:一些身有难言之隐的“顾客”从这个市场雇佣帮手,悄悄替代自己的身份,前往体检中心或指定医院进行检查,从
多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区,肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题,据统计,临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下,到医院就诊的病人多数是肝癌晚期,
乙肝治疗没效果怎么办?
乙肝是临床常见的一种慢性肝病,其病程较长,且久治不愈,易反复发作,因此,很多患者失去治疗的信心,放弃了治疗,反而加速病情的发展,导致病情的恶化。那么,乙肝治疗没效果怎么办?肝病医院作出了详细的解答。
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关 伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示,在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段,乙型肝炎表面抗原(HBsAg)水平存在显著差异。 据专家介绍,
跟踪“乙肝歧视”第一案:“乙肝”携带者的难题
张先著肩负着众多“战友”的希望。 周伟的法律援助,使他得到了众多乙肝病毒感染者的尊敬和感激。不必知道他们的名字,不必看到他们的面孔,“肝胆相照”网站的网友们形成坚固的联盟,为维护1.2亿乙肝病毒感染者