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五种水果有益肝脏健康 肝病患者饮食有四大忌

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 8629次

大家都知道,肝病患者应该在日常生活中注意自己的饮食习惯。那么,在生活中哪些水果可以帮助我们保护肝脏呢?下面,我们一起来了解一下吧。

肝病患者经常吃下面五种水果可以保护肝脏

1、香蕉:

香蕉的营养价值很高,热量低,有促进肝细胞再生、提高身体免疫力还有保护肝脏的作用。而且,香蕉里面含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A还有维生素C、膳食纤维等各种各样的营养物质,可以很好的保护自己的肝脏。

2、柠檬:

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常吃柠檬不但可以保护自己的肝细胞不受到自由基的破坏,而且还可以有效的促进蛋白质的合成,这样就可以加快肝细胞的修复和再生功能。所以说,多吃香蕉有加快肝细胞修复和再生的作用。

3、葡萄:

葡萄里面所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效的调节肝脏细胞的功能,抑制或者是减少自由基对肝细胞的伤害,可以调整肝细胞的功能。

4、菠萝:

菠萝里面含有一种和胃液比较相似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化,减轻肝脏的负担。

5、草莓:

草莓里面的胡萝卜素食合成维生素A的最重要的物质,具有明目、养肝的作用。除此之外,草莓富含丰富的维生素C,可以有效的预防坏血病,是一个很好的食材。

肝病患者有哪些饮食禁忌呢?

1、忌酒:

酒的最主要成分就是酒精,对肝脏有直接性的损害。酒精可以促进肝内脂肪的生长和积蓄,长期过量喝酒的人,经常会发生脂肪肝,对于原有的肝炎患者更容易发生或者是加重患者病情。

2、忌吃大蒜:

大蒜的有一些成分对胃肠道有刺激作用,可以抑制肠道消化液的分泌,影响到食欲和食物的消化,加重肝炎或者是出现厌食、厌油腻等诸多的症状。研究表明,大蒜的挥发性成分,可以导致血液里面的红细胞和血红蛋白降低,并且有可能导致贫血还有胃肠道缺血等情况的发生。这些都是不利于肝炎患者治疗的。

3、忌吃羊肉:

羊肉甘温大热,吃多会加重患者病情,而且,高蛋白质和脂肪摄入之后,因为肝脏有病不能全部进行有效的氧化和分解,导致肝脏的负担加重,最终导致肝炎患者发病。

4、忌吃甲鱼:

肝炎患者由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因,其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质,肝炎病人食后难以吸收,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时,因肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,会使病情迅速恶化,诱发肝昏迷,甚至死亡。肝炎患者不发病时可少食。

标签:肝病  五种  水果  有益  肝脏  健康  病患  患者  饮食  四大  
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