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脂肪肝秋季如何减肥

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8125次

　　脂肪肝秋季如何减肥？肥胖、营养过剩是产生脂肪肝的最常见因素。秋季食物丰盛如果暴饮暴食很容易加重肝脏的负担，使脂肪肝患者病情恶化。专家指出秋季是脂肪肝患者减肥的好时机，那么脂肪肝患者秋季如何减肥？下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.脂肪肝患者首先要加强体育锻炼，使过剩的脂肪等营养素及时消耗，加强热能消耗，减轻体重，从而达到减肥的目的。

　　2.导致脂肪肝的重要因素是过度进食高热量食物，所以脂肪肝患者在做运动的同时一定要节制进食高热量，高胆固醇的食物。减少糖量的过多摄入，饮食宜清淡为主。新鲜的水果和蔬菜是必不可少的佳品。

　　3.脂肪肝患者减肥的同时一定要多喝水，注意饮水，加强体内新陈代谢，脂肪肝患者对盐的摄入量最好每日不多于6克。

　　肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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标签：脂肪秋季如何减肥

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