8款食物让你冬天养肝不用愁
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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冬季的天气寒冷干燥,而肝脏又是脆弱的时候,肝病患者保肝护肝,不仅有利于病情治疗,也有利于病情康复、增强免疫能力、恢复肝功能。伴随着天气的转冷,肝脏的压力压在一步步的加大,因此,保肝护肝显得尤为重要,那么,现在就为大家8款养肝护肝食物,让你冬天养肝护肝不用愁!
1、大豆:含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2、青色卷心菜、芝麻等富含维生素E的食物,可提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,对肝炎患者很有益处。
3、酸奶:酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。饮用酸奶,使肠道呈现酸性环境,可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。
4、蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃。
5、鸭子:鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎病人不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎病人的食疗佳方。
6、猕猴桃:含有很多的vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
7、李子:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
8、枸杞,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效,还有护肝及防治脂肪肝的作用。常吃枸杞可以护肝
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