肝病养生之道

　　肝病养生之道？养肝护肝对于人体来说是很重要的，肝病患者由于肝脏内外邪入侵，导致机体的免疫力和抵抗力都有所下降，脏腑的功能也随之下降，肝病患者养生很重要，大家都知道一年有四季，每个季节的气候特点都不一样，所以在养生方面也是有所差别的，那么肝病患者如何养生？下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.肝病春季养生之道：

　　春天气候特点：春季肝的功能活动较旺盛，肝气容易过盛或不及，因而肝病多在春季发生或复发。

　　养肝：在饮食药膳方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。

　　2.肝病夏季养生之道：

　　夏季气候特点：夏季是一年中天气最热的季节，人体新陈代谢旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，并通过出汗调节体温。

　　养肝：饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等，防止暑气耗伤人体气阴。夏季蚊蝇孳生，肠道传染病容易流行，因此应注意居住环境与个人的卫生。

　　3.肝病秋季养生之道：

　　秋天气候特点：由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏。

　　养肝：注意添加衣服，多喝点养肝的汤。

　　4.肝病冬季养生之道：

　　冬天气候特点：冬季天寒地冻，草木凋谢，人体的生理功能也处于低谷，趋于潜能沉静。

　　养肝：肝病患者在饮食上须注重养阴，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。

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