肝病养生之道
作者:admin
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时间:2016.3.2
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肝病养生之道?养肝护肝对于人体来说是很重要的,肝病患者由于肝脏内外邪入侵,导致机体的免疫力和抵抗力都有所下降,脏腑的功能也随之下降,肝病患者养生很重要,大家都知道一年有四季,每个季节的气候特点都不一样,所以在养生方面也是有所差别的,那么肝病患者如何养生?下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析:
1.肝病春季养生之道:
春天气候特点:春季肝的功能活动较旺盛,肝气容易过盛或不及,因而肝病多在春季发生或复发。
养肝:在饮食药膳方面,要多食甘淡健脾养胃之品,如山药、扁豆、大枣、莲子等,少食酸味食品以防肝气太过。
2.肝病夏季养生之道:
夏季气候特点:夏季是一年中天气最热的季节,人体新陈代谢旺盛,气血运行活跃,皮肤毛孔开泄,并通过出汗调节体温。
养肝:饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等,防止暑气耗伤人体气阴。夏季蚊蝇孳生,肠道传染病容易流行,因此应注意居住环境与个人的卫生。
3.肝病秋季养生之道:
秋天气候特点:由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏。
养肝:注意添加衣服,多喝点养肝的汤。
4.肝病冬季养生之道:
冬天气候特点:冬季天寒地冻,草木凋谢,人体的生理功能也处于低谷,趋于潜能沉静。
养肝:肝病患者在饮食上须注重养阴,可适当做一些户外体育锻炼,以提高机体抵抗力。
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