秋季护肝 6种食物可多吃
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
8421次
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。
二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。
四、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密 度脂蛋白含量。
五、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用。
六、牛奶因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。
如果你想在秋季的时候保护好自己的肝脏,那么我们上面的这六种食物都是你应该常吃的,不知道你是不是经常吃呢?
上一篇:肝纤维化患者的饮食要注意什么?
下一篇:乙肝孕妇该如何进行保健护理?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝炎病毒携带者應該多吃葡萄11643
- 02. 早晨是养肝的最佳时期 这5种营养素养肝效果好!11605
- 03. 4种食物危害肝脏健康 浆果豆芽有助于护肝11102
- 04. 要怎样治慢性肝炎患者7715
- 05. 病毒性肝炎如何饮食护理8434
- 06. 肝病食疗需要对症才有疗效10511